7 ok, amiért együnk gesztenyét

Fischer Anna
Írta: ,
7 ok, amiért együnk gesztenyét
Nem csak finom, de nagyon egészséges is, így bármelyik elkészítési formáját is választjuk, szervezetünk mindenképpen csak jól járhat!
Az ízen és illaton túl...

A gesztenyét nagyon sokan szeretjük sülve, vagy gesztenyepürének vagy süteménybe, esetleg pulykába töltve. Télen ráadásul igazi otthonos hangulatot tud varázsolni konyhánkba a sült gesztenye illata, de akár a sarki gesztenyesütő látványa és illata is képes felvidítani bennünket.
A gesztenye ráadásul nem csak finom, de nagyon egészséges is, így bármelyik elkészítési formáját is választjuk, szervezetünk mindenképpen csak jól járhat!

Vitaminforrás

A gesztenyében kifejezetten nagy mennyiségben találhatóak meg a B1, B2, B6, C és E-vitaminok. Különösen az E-vitamin tartalma miatt ajánlják, ez ugyanis védi sejtjeinket, antioxidáns hatású, így segít megkötni a szervezetünkben lévő szabad gyököket.


A feldolgozás során csökken ugyan a vitamintartalom, de még így is nagy segítséget nyújthatunk szervezetünknek a téli napokban.

Legolvasottabb cikkek

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Fókuszban

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!