Hűsítő fűszerek és gyógynövények, amelyeket bátran fogyaszthatsz nyáron

Írta: ,

Nem minden fűszer és fűszeres étel fogyasztása rossz a nagy melegben, vannak ugyanis olyanok is, amelyektől nem lesz még jobban meleged, sőt, még segítenek lehűlni is. Mutatunk néhány ilyen egyszerűen beszerezhető csodaszert, amely nem hiányozhat nyáron a kamrádból.

 
 
 
 
 
Borsmenta Kép forrása: apartmenttherapy.com

Az egyik legismertebb hűsítő hatású csodanövény a borsmenta, amelyet számos módon használhatsz fel nyáron is.

Belesütheted süteményekbe, ízesítheted vele a limonádét, de akár jegesteát is készíthetsz belőle.

Az egyik legjobb ötlet, ha fagyit készítesz belőle, vagy egy gyümölcsös fagylaltba kevered bele. Garantáltan azonnal hűsít!

 
 
 
 
 
Citromfű Kép forrása: bevcooks.com

A citromfű jól ismert arról a hatásáról, hogy tökéletesen le tud nyugtatni, kisimítani az idegeket.

Emellett a citrusos ízű gyógynövény remek frissítő is!

A borsmentához hasonlóan keverheted süteményekbe, fagylaltokba és italokba is.

A citromfüves limonádé mellett áztatással készíthetsz belőle szörpöt is, de egy jégbe hűtött tea is jó választás.