8 felkapott étel, amit érdemes elkerülnöd egészséged szempontjából

Sándor Alexandra
Írta: ,
8 felkapott étel, amit érdemes elkerülnöd egészséged szempontjából
„Akadnak köztük olyanok, amelyeket eddig egészségesnek hittél, ám valójában tele vannak zsírral vagy adalékanyagokkal... Esetleg mindkettővel” – figyelmeztetnek az amerikai táplálkozástudományi szakértők, akik összeállították a legveszélyesebb élelmiszerek listáját.
Nem organikus burgonya
Természetesen valószerűtlen törekvés volna mindenből biót venni, ráadásul a pénztárcádat is igencsak megterhelné.
 
A krumpli azonban roppant fogékony a talajban lévő méreganyagokra, ráadásul gyakran kell permetezni, hogy a kártevők ne tegyék magukévá.
 
Mivel feltehetően a táplálkozásod szerves részét képezi, célszerű belőle az egészséges változatot választani.
Margarin
Az állati eredetű vajjal szemben növényi olajat tartalmaz – aminek alapján egészségesnek kellene lennie.
 
Az előállítási folyamat során azonban rengeteg transzzsír kerül bele, ami a legkárosabb zsírsav-típus valamennyi közül, hiszen a sejtfalak károsításával hajlamosabbá teszi a szervezetet a gyulladásokra, egyes ráktípusokra és a leépüléssel járó betegségekre.

Fókuszban

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!

Innen tudhatod, hogy jó sportcipőt vásároltál a gyereknek

A jó sportszereken és sportruházaton több múlik, mint gondolnád!