Ezek után biztos, hogy nem kívánod meg többé a tehéntejet

Írta: ,

Egészen kiskorunktól azt hallgattuk mindenkitől, hogy igyunk sok tejet, mert erősek lesznek tőle a csontjaink, viszont arról senki nem mesélt, hogy ennek milyen hátulütői lehetnek. Manapság azonban egyre több kutatásnak vetik alá a tehéntejet, és sorra derülnek ki a káros hatásai az emberi szervezet számára.

1/4 Tele van hormonnal

A tej már természetesen is tartalmaz növekedési hormont, amitől az utódok fejlődhetnek, de ezen felül a tejipar is gondoskodik róla, hogy plusz hormontartalmú készítmények kerüljenek bele, nem hiába kapnak a tehenek hormonkezelést. Ezáltal beindul a tejtermelés, viszont arról sokan megfeledkeznek, hogy ezáltal mi is bevisszük a szervezetünkbe ezeket a káros anyagokat, ami nagy pusztítást végezhet testünkben.

A tejben lévő hormontartalom igen magas koncentrációjú, így akár kis mennyiségben is képes sejtburjánzást okozni. Ez az utódoknak jó, hiszen segíti növekedésüket, mi viszont másképp reagálunk rá, így daganatos betegségek vagy akár meddőség is kialakulhat miatta. Pontosan ezért a kismamáknak fokozottan ügyelniük kell a tejfogyasztásra!

Viszlát lapos has Kép forrása: victoriassecret.com

2/4 Viszlát lapos has

Mivel a tej emésztése alapjáraton is megerőltető a gyomrunknak, ezért egy minimális puffadás bármikor kialakulhat, ha tejet iszol.

Például reggel, ha a lattéd elfogyasztása után nem érted, hogy mitől növekedett meg a hasad térfogata, akkor gondolj arra, hogy ennek valószínűleg a tej a ludas!

Ez egy teljesen egészséges szervezet esetében is gyakori reakció, de laktóz- vagy tejfehérje intolerancia esetén is jól ismer tünet.

Bőrbetegségek és a rossz közérzet okozója Kép forrása: stocksy.com

3/4 Bőrbetegségek és a rossz közérzet okozója

Mint már említettük, a tej megemésztése az emberi gyomor számára nagyon megterhelő, és vannak, akiknél ez különböző testi tüneteket produkál. Például, ha azt érzed, hogy folyamatosan viszket a bőröd, vagy esetleg indokolatlanul hámlik is, akkor érdemes ellátogatnod egy allergia vizsgálatra, mert könnyen lehet, hogy ez a tejintolerancia egyik tünete.

Amikor pedig depis hangulatba kerülsz minden ok nélkül, akkor jobb, ha figyeled magad, mert ezt is a tej okozhatja, mivel a szervezeted azzal van lefoglalva, hogy megeméssze a nem kívánt táplálékot, és ez bizony sok erőt felemészt. Így nehezebben tudsz a munkádra koncentrálni és a kedélyállapotod is romlik, mert érzed, hogy valami nagyon nem jó odabent. Ha ezeket tapasztalod, akkor hanyagold a tejet!

4/4 Van megoldás

Bár akinek a tejeskávé a mindene, az nehezen tudja elképzelni az életét tej nélkül, de szerencsére már erre is van megoldás! A legjobb az lenne, ha csökkentenéd a napi kávémennyiségedet, és amikor iszol, akkor kizárólag növényi tejet fogyasztanál. Rengeteg fajtából tudsz már válogatni, a mandulától a mogyorón át a kókuszig bármelyiket ihatod anélkül, hogy utána fájna a gyomrod, vagy puffadnál.

Utóbbit egyébként te magad is elkészítheted! Vegyél egy nagy csomag kókuszreszeléket és daráld le (ettől szép, krémes állaga lesz), majd öntsd fel kb. 3dl vízzel. Ezután botmixerrel újra turmixold le és egy szűrőn keresztül szűrd át az így kapott tejet. Érdemes egy éjszakára betenned a hűtőbe, hogy összeérjen, illetve dúsíthatod kókusztejszínnel is. Csak annyit mondunk, hogy viszlát puffadás! :)