Ezek a meglepő dolgok történnek a testeddel, ha egyáltalán nem eszel húst

Szirák Viki
Írta: ,

Egy ideje azon gondolkodsz, hogy kipróbálod, milyen lenne az életed, ha nem ennél több húst? Mindenki más okból kifolyólag hozza meg ezt a döntést, ami aztán az egész életüket jelentősen megváltoztatja. Most eláruljuk, milyen meglepő dolgokat tapasztalnál a testeddel kapcsolatban, ha abbahagyod a húsok fogyasztását.

A vegetáriánusok jelentős része tapasztalta meg azt, hogy miután leálltak a húsfogyasztással, a bőrük sokkal tisztább lett.

Kevesebb pattanás és miteszer jelent meg az arcukon, ráadásul nem is zsírosodott annyira a bőrük, mint korábban.

Kutatók szerint ha a húst zöldségekre és gyümölcsökre cseréled, azok segítenek méregteleníteni, és megtisztítják a szervezeted.

Ennek hatását érzed a bőrödön is.

Persze ez csak úgy működik, ha közben nem eszel chipset, csokit, és ehhez hasonló élelmiszereket.

A cink fontos szerepet játszik abban, hogy megőrizzük az ízlelés képességét, ez pedig leginkább a vöröshúsokban található meg nagyobb mértékben.

Ezért fordul elő gyakran, hogy miután valaki vegetáriánus étrendet folytat, kevésbé érzi erőteljesnek az ízeket.

Fontos, hogy ezt az elemet pótold a szervezetedben, például különféle tejtermékek, diófélék és haricot bab segítségével.

Egy vegetáriánusnak 50 százalékkal több cinkre van szüksége az étrendjében, mint annak, aki húsokat is fogyaszt!