Egzotikus gyümölcsök, amiket meg kell, hogy kóstolj

Sándor Alexandra
Írta: ,
Egzotikus gyümölcsök, amiket meg kell, hogy kóstolj

Lehet, hogy még nem is hallottál a világ legfinomabb és legegészségesebb gyümölcseiről. A különleges finomságok szerencsére már a sarki szupermarketben is elérhetőek. Eláruljuk, melyek azok, amiket mindenképpen érdemes megízlelned!

Passiógyümölcs

Az illatos, tojás alakú, lila, vörös vagy sárga termés – amelyet spanyolul egyébként „kis gránátalmának” hívnak – tele van A- és C-vitaminnal, káliummal és rosttal. Egyetlen darab csupán 16 kalóriát tartalmaz.

Íze a guavára hasonlít. Félbe vágva, magját kikanalazva érdemes fogyasztani. Kiváló salátához, csirkéhez, sertéshúshoz és halhoz is.

Mangó

A délkelet-ázsiából származó, tojás alakú gyümölcs színe sárgától a vörösig változhat.

Igazi antioxidáns-bomba, bővelkedik A- és C-vitaminban, káliumban és rostban.

Mosd meg, késsel távolítsd el a héját, és élvezd a gazdag, narancsszínű húsát! Frissen, szárítva és fagyasztva is tele van felbecsülhetetlen értékű tápanyagokkal.