Egészségesnek titulált ételek, amik valójában hizlalnak

Kovács Andrea
Írta: ,
Egészségesnek titulált ételek, amik valójában hizlalnak

Mit jelent számodra az életmódváltás? Fogyni szeretnél? Vagy a pizza-hamburger–szendvics szentháromságot felváltanád finom és egészséges ételekkel? Ha szeretnél ledobni pár kilót, akkor  a következő ételeket egyelőre felejtsd el!

Vega étrend Kép forrása: buzzfeed.com

Csőben sült zöldségek, spárga hollandi mártással, cézár saláta, vegaburger?

Ezek mind isteniek, de ahhoz, hogy egy zöldség finom legyen, sokszor renget olívát, vajat vagy tejszínt kell használni.

A csőben sütésnél például besamelt és zsíros sajtot használnak, a besamel mártás pedig rengeteg vajat és lisztet tartalmaz.

A hollandi mártás pedig tojássárgájából áll, az sem éppen diétás, a cézár öntet is tiszta olaj, a vegapogácsát a hamburgerhez pedig mindig dúsítják valamivel (sajt, dió, tökmag stb.), és olajon vagy olajban sütik ki, az öntetekkel és a zsemlével együtt tehát borzasztóan hizlal.

Frozen yoghurt típusú „egészséges fagyik” Kép forrása: kyona.diary.ru

Ezeket a fagyikat rengeteg cukorral készítik, ráadásul ahhoz, hogy finom, krémes állagú legyen, magas zsírtartalmú tejkészítményt használnak.

Ha megpakolod mogyorós drazséval, vagy nyakon öntöd csokisziruppal, akkor pedig egy nagyon hizlaló finomságot kapsz.

Helyette  inkább fagyassz le jégrémkészítőben egy nagy adag joghurtot friss gyümölcsökkel, ami olcsóbb és egészségesebb is.