9 egészségesnek mondott étel, ami valójában nagyon hizlal

Fehér Vera
Írta: ,
9 egészségesnek mondott étel, ami valójában nagyon hizlal

Mit jelent számodra az életmódváltás? Fogyni szeretnél? Vagy a pizza-hamburger–szendvics szentháromságot felváltanád finom és egészséges ételekkel? Ha szeretnél ledobni pár kilót, akkor  a következő ételeket egyelőre felejtsd el!

Szárított gyümölcsök

Ahogy már írtuk, a szárított gyümölcsökből kis mennyiség is rengeteg kalóriát tartalmaz, hiszen magas a cukortartalma.

Egy marék banánchips 200 kalória, de mikor álltál meg ekkora mennyiségnél? Soha, ugye?

És az aszalt áfonyából sem elég csak 10-15 szem, pedig kb. ennyi férne bele egy szigorúbb diétába.

Krumplipüré Kép forrása: pinchofyum.com

A krumpli, mint zöldség elég becsapós!

A chipsről mindenki tudja, hogy hizlal, és a sült krumpliról sem hitted, hogy diétás, igaz?

Na de hogy sima püréként is kész kalóriabomba?

Pedig a finom püré vajtól és zsíros tejtől lesz igazán krémes és lágy, szóval ha fogyókúrázol, inkább párolt zöldségköretet válassz helyette.