9 egészségesnek mondott étel, ami valójában nagyon hizlal
Fehér Vera,
Mit jelent számodra az életmódváltás? Fogyni szeretnél? Vagy a pizza-hamburger–szendvics szentháromságot felváltanád finom és egészséges ételekkel? Ha szeretnél ledobni pár kilót, akkor a következő ételeket egyelőre felejtsd el!
1/9 Szárított gyümölcsök
1/9 Szárított gyümölcsök
Ahogy már írtuk, a szárított gyümölcsökből kis mennyiség is rengeteg kalóriát tartalmaz, hiszen magas a cukortartalma.
Egy marék banánchips 200 kalória, de mikor álltál meg ekkora mennyiségnél? Soha, ugye?
És az aszalt áfonyából sem elég csak 10-15 szem, pedig kb. ennyi férne bele egy szigorúbb diétába.
2/9 Krumplipüré
2/9 Krumplipüré
A krumpli, mint zöldség elég becsapós!
A chipsről mindenki tudja, hogy hizlal, és a sült krumpliról sem hitted, hogy diétás, igaz?
Na de hogy sima püréként is kész kalóriabomba?
Pedig a finom püré vajtól és zsíros tejtől lesz igazán krémes és lágy, szóval ha fogyókúrázol, inkább párolt zöldségköretet válassz helyette.
