Bőrfiatalító ételek a gyönyörű bőrért

Kiss Tímea
Írta: ,
Bőrfiatalító ételek a gyönyörű bőrért
Vannak bizonyos ételek, amelyek igen jó hatással vannak a bőrünkre, ezért a csodakrémek helyett érdemes inkább az alábbi élelmiszereket fogyasztani.  
Gránátalma
A piros gyümölcs számos jótékony hatása mellett a fiatalságunkat is segít megőrizni. Magjai ellágsav nevű antioxidánst tartalmaznak, amelyek hatékonyan veszik fel a harcot a ráncok ellen és bőrünket rugalmasabbá teszik.
Az ízletes gyümölcsből érdemes hetente legalább egyszer fogyasztani, ugyanis nemcsak bőrünk szépségét őrzi meg, hanem immunrendszerünket is erősíti. 
Acerola
Az acerola híres magas C-vitamin tartalmáról, ezért érdemes minél gyakrabban fogyasztanunk belőle. Mivel nálunk a barbadosi cseresznye nem mindenhol kapható, ezért beszerezhetjük bio boltokban tabletta vagy szárított formában.
C-vitamin tartalma segít regenerálni a kollagénrostokat, melyek következtében bőrünk ruganyosabb és ragyogóbb lesz.