6 ok, amiért együnk minél több málnát

Fischer Anna
Írta: ,
6 ok, amiért együnk minél több málnát

Nyáron rengeteg gyümölcsből választhatunk a boltokban, vagy jobb esetben akár a saját kertünkben. A málna ezek közül az a gyümölcs, amely számtalan betegségre alkalmazható, ráadásul nagyon finom, rengeteg süteménybe is tehetjük, vagy akár kellemes retro málnaszörpöt is készíthetünk belőle!

Vértisztító

A málna remek vértisztító, rendszeres fogyasztása segít a szív- és érrendszeri betegségek gyógyításában.

Ha a családunkban gyakrabban fordul elő hasonló betegség, akkor pedig a legjobb, ha megelőző jelleggel fogyasztjuk!

Cukorbetegség

A málna segít kiegyensúlyozni a vércukorszintet, ezért cukorbetegségben szenvedők számára is ajánlott a fogyasztása.

Természetesen kell vele számolni a napi étrend kalkulációjánál, de ezzel együtt még sokat segíthet a cukorbetegségben szenvedő betegeknek.