13 étvágycsökkentő élelmiszer

Nagy Ágota
Írta: ,
13 étvágycsökkentő élelmiszer
Sok étvágycsökkentő fogyókúrás termék kapható a piacon, azonban vannak sokkal olcsóbb, természetes ételek is, amelyek kíválóan csökkentik étvágyunkat - lássuk melyek ezek.
Étvágycsökkenés = fogyás

A fogyás alapvető szabálya, hogy kevesebbet és kalóriaszegényebben együnk, mint addig. Léteznek azonban olyan alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek is, amelyek csökkentik étvágyunkat.
A gyümölcsök és zöldségek nagy része is ide tartozik, mert magas rosttartalmuknak köszönhetően teltségérzetet okoznak, stabilizálják a vércukorszintet és jobb emésztést biztosítanak. Lássuk, melyek a természetes étvágycsökkentő élelmiszerek.

Alma

Nemcsak magas rosstartalmának, hanem értékes tápanyag forrásai miatt is a legjobb fogyókúrás élelmiszerek közé tartozik.
Kemény gyümölcs lévén, eltart egy ideig, míg megesszük és sok rágást igényel fogyasztása, ha pedig folyamatosan eszel és rágsz, jóllakottságot fogsz érezni.

Fókuszban

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba