10 ok, amiért igyuk a kávét

Scheftsik Tamás
Írta: ,
10 ok, amiért igyuk a kávét
Az első csésze fekete az, amitől beindul az agy, ami megadja a kezdőlökést a nap indulásához. Ráadásul magas antioxidáns tartalma, valamint egyéb jótékony összetevői is egészségessé teszik a mértékkel történő kávéfogyasztást.
Agy

A koffein nevű vegyülete talán a legismertebb a kávénak. Többek között ez az anyag segíti 
elő az agy vérellátását, így a gondolkodást és az éberséget.
Nem véletlen, hogy reggel annyira jól tud esni a kávé, hiszen így az ébredési folyamat ideje lényegesen lerövidíthető.

Szív és vese

Bizony, a belső szerveink többségére jótékonyan hat a kávé. Serkenti a szív és a vesék működését, ezzel hozzájárulva a kiválasztás gyorsításához.

Ez azonban vízelvonással jár, így két fekete között mindenképpen pótolni kell a folyadékot. A szív esetében nem csak a vérellátás optimalizálásáról beszélhetünk.
A napi 1-5 kávé 24%-al csökkentheti az egyik legfontosabb szervünk betegségeit, ezzel is hozzájárulva az emberek élettartamának növekedéséhez.