10 gyógyhatású zöldség

Szendrey Adrienn
Írta: ,
10 gyógyhatású zöldség
A zöldségeknek csodálatos gyógyító tulajdonságaik vannak, érdemes ezért tisztában lennünk melyek ezek. Lássuk mely zöldség, milyen betegségeket kezel.
Lucerna csíra

A lucerna csíra levelében széles körű és magas koncentrációjú jótékony vegyület található. Fogyasszuk nyersen.
Antioxidánsban gazdag: Az egyik legjobb antioxidáns-forrásnak a lucernát tartják. Rendszeres fogyasztásával megakadályoz számos degeneratív betegséget, mint a szívbetegségek, csontritkulás, klimaxos tünetek, rák.
Ízületi gyulladás: A lucernában egy olyan vegyület található, mely gyulladás gátló.
Magas vérnyomás: Kutatások kimutatták, hogy a lucerna rendszeres fogyasztásával jelentősen csökken a vérnyomás.
Immunerősítő: Nagyban növeli a természetes vírus- és baktériumölő sejtek aktivitását.
Leukémia: A legújabb vizsgálatok szerint a lucernában található L-canavanine aminosav hatékonyan harcol a leukémia ellen.
Csökkenti a rossz koleszterint: A lucerna aktív összetevői csökkentik a májban felhalmozódott LDL koleszterint.
Rövidlátás: Kezeli a rövidlátást.
Bélfekély: Ez a rendkívül tápláló levél nagyon szelíden bánik a belekkel, elősegíti a fekély gyógyulását.

 Spárga

Az aszparagin nevű aminosav rendkívül nagy százalékban található meg a spárgában, ez segít megtisztítani a testet a méreganyagoktól. Ennek eredményeként spárgafogyasztás után a vizelet büdös, ennek azonban örülni kell.
A vér savassága: Magas lúgosságának köszönhetően csökkenti a vér savasságát, tisztítja a szöveteket és az izmokat a méreganyagoktól.
Ízületi gyulladás és reuma: A spárgában található egyedülálló fitokémiai anyagok gyulladáscsökkentőek, enyhítik az ízületi gyulladást és a reumát.
Székletürítés: Fogyassz rendszeresen spárgát és enyhe hashajtó hatásának köszönhetően a székletürítés rendszeressé válik.
Rák: Erős antioxidáns és glutatin forrás, mely segít megelőzni a rák kialakulását.
Szürkehályog: Megakadályozza a szürke hályog és más szembetegségek kialakulását.
Cukorbetegség/hipoglikémia: Szinten tartja a vércukrot.
Szívbetegség: Igyál naponta háromszor egy kis spárga levet mézzel, ez segít erősíteni szívedet.
Vesekő: A spárga vízhajtó és alkaikus tulajdonsága feloldja a vese oxálsav kristályait.
Terhes nők: Nagy mennyiségű folsavat, kálciumot és egyéb ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a születési rendellenességeket.

Vizelethajtó hatása elősegíti a terhesség során felhalmozott víz elhajtását.

Fókuszban

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba