Szájápolási kisokos


10 szájápolási trükk, amit kevesen ismernek, pedig hatalmas a hatásuk

Az alapszabályokat mindenki tudja: napi legalább kétszeri fogmosás, ha lehet, utána fogselyem is, kevés cukor, rendszeres fogorvosi vizsgálat. De mik azok a tippek, amiket kevesebben ismerünk, mégis nagyon sokat számíthatnak abban, hogy mennyire lesz egészséges a szánk és a fogaink? Az alábbi 10 trükk is legalább annyira fontos, mint az, hogy lefekvés előtt lehetőleg ne együnk cukrosat. (x)

10 szájápolási trükk, amit kevesen ismernek, pedig hatalmas a hatásuk

Így kellene helyesen fogat mosni manuális fogkefével

Ugyan már, fogat mosni mindenki tud – gondolhatnánk, de egyáltalán nem lenne igazunk, az emberek jó része ugyanis nem használja megfelelően a manuális fogkeféjét. Tény, hogy az elektromos változat megkönnyíti az ember dolgát, de a hagyományos fogkefével is meg lehet mosni a fogakat úgy, hogy azok ne hagyjanak kívánnivalót maguk után. Adunk néhány tippet és trükköt a helyes használathoz! (x)

Így kellene helyesen fogat mosni manuális fogkefével

Innen tudhatod, hogy rossz a fogkeféd

Az egészséges fogak és a megfelelő szájhigiénia szempontjából elengedhetetlen, hogy az ideális fogkefét válaszd – és csak addig használd, amíg a minősége nem károsodott. De honnan tudhatod, hogy nem a testreszabott terméket, készüléket vásároltad meg? Milyen jelek figyelmeztetnek arra, ha a fogkeféd már elhasználódott, és nem elég hatékony? (x)

Innen tudhatod, hogy rossz a fogkeféd

Elektromos fogkefe vagy manuális? Kiderítjük, melyik illik hozzád!

A megfelelő fogkefe kiválasztása gyakorlatilag létfontosságú és kihagyhatatlan lépés a szájhigiénia szempontjából. Természetesen a megfelelő technika és a kiegészítők éppúgy elengedhetetlenek, de mégis a fogkefe az, amit muszáj helyesen megválasztanod. A sörték mérete, azok keménysége alapvető, de mi a helyzet magával a fogkefével? Elektromosat, vagy manuálisat érdemes választanod?

Elektromos fogkefe vagy manuális? Kiderítjük, melyik illik hozzád!

Ha így ápolod a fogaidat, sokkal fehérebbek lesznek

A fogfájás az egyik legkínzóbb fájdalom, ami érezhetünk, de a többség mégsem azért mossa gőzerővel a fogait, hogy elkerülje a problémákat. Sokak számára jóval nagyobb motivációs erővel bír az esztétikum, ami az egészséges fogak mellett a hófehér ragyogást is jelenti. De hogyan kell ápolnod a fogaidat, hogy azok még fehérebbek legyenek? (x)

Ha így ápolod a fogaidat, sokkal fehérebbek lesznek

A tökéletes szájápoló kiscsomag, amit minden utazáshoz vinned kellene magaddal

Utazáskor mindenkinek bekerül a neszesszerébe a fogápoláshoz szükséges szettje – ez a legtöbb felnőtt esetében egy fogkeféből és egy adag fogkrémből áll. De vajon mire lenne még szükséged, ha egy tökéletes szájápoló kiscsomagot szeretnél magaddal vinni? Elegendő tűzoltásnak ez a két fontos eszköz, vagy érdemes egy kicsit körültekintőbben pakolnod a kiruccanásodhoz? (x)

A tökéletes szájápoló kiscsomag, amit minden utazáshoz vinned kellene magaddal

Te jól csinálod? A mindennapi szájápolás 5+1 lépése

A szájápolás nem bonyolult dolog, viszont nagyon sokan nem tudjuk, hogyan is kellene megfelelően csinálni. Az alábbiakban megmutatjuk a 6 legfontosabb lépést ahhoz, hogy biztosan a legtöbbet tedd meg a fogaid és a szád egészségéért. (x)

Te jól csinálod? A mindennapi szájápolás 5+1 lépése

A fogkő sötét oldala: ezeket kockáztatod, ha nem szabadulsz meg tőle

A fogkövet egy nem túl kellemes, nem éppen mutatós, de nem is túl veszélyes dolognak tartjuk, ami legtöbbünk számára sajnos az élet velejárója. Ez azonban nem fedi le a valóságot – a fogkő okozhat komoly egészségügyi problémákat is, ezért nem szabad túl lazán venni, ha megjelenik a fogakon. (x)

A fogkő sötét oldala: ezeket kockáztatod, ha nem szabadulsz meg tőle

„Miért nem fehérek a fogaim?” Az otthoni fogfehérítés mikéntjei

Ne a hollywoodi filmcsillagok vakító fehér mosolyát irigyeld, hisz mögöttük profi fogászati csapat áll, nem a genetikájuk kivételes! A ragyogó fehér mosoly viszont elérhető itthon is, pénztárcabarát módon. Most azokat az ismert és kevésbé ismert tippeket és trükköket gyűjtöttük össze, melyekkel egészségesebb, árnyalatokkal világosabb fogaid lehetnek! 

„Miért nem fehérek a fogaim?” Az otthoni fogfehérítés mikéntjei

Fogmosás után is rossz a leheleted? Ezek az okok állhatnak a háttérben

Annak, hogy valakinek rossz a lehelete, rengeteg oka lehet, a legfőbb kétségkívül a rossz szájhigiénia. Csakhogy vannak esetek, amikor az sem elég, ha figyelünk a fogmosásra, használunk fogköztisztító kefét, vagy szájfrissítő kapszulát. Ezek általában ártalmatlan bajokra utalnak, de komolyabb problémákra is rámutathatnak. (x)

Fogmosás után is rossz a leheleted? Ezek az okok állhatnak a háttérben


Egészség és életmód