8 ínycsiklandó zsírégető étel és ital – Kerülj bomba formába nyárig

Sándor Alexandra
Írta: ,
8 ínycsiklandó zsírégető étel és ital – Kerülj bomba formába nyárig

Hitted volna, hogy akár mennyei falatok és kortyok is segíthetnek a súlyvesztésben? Most megtudhatod, mit kell enned és innod, hogy a fogyókúrád még sikeresebb legyen!

Zöld tea

Az alhas környékén felhalmozódó zsigeri zsír elégetésének nemcsak esztétikai, de egészségügyi szempontból is óriási jelentősége van. A zöld tea kateinjei aktívan hatnak az anyagcserére.

A legjobb hatás eléréséhez naponta néhány alkalommal igyál meg egy bögre cukormentes zöld teát. Ha melegen, lassan kortyolva fogyasztod, relaxációs élményre is számíthatsz – ez segít a stressz leküzdésében.

Erős paprika

Minden csípős paprika kapszaicint tartalmaz, amely képes csökkenteni az étvágyat és gyorsítani az agyagcserét.

A pozitív hatás hátránya, hogy csupán rövid ideig tart, éppen ezért nem érdemes étrend-kiegészítőként szedned a vegyületet.

Természetes formában rendszeresen fogyasztva viszont észreveheted, hogy az erősen fűszeres ételekből kevesebbel is beéred.