Laposabb has 3 nap alatt – Méregtelenítő leves diéta

Zabolai Margit
Írta: ,
Laposabb has 3 nap alatt – Méregtelenítő leves diéta

A nyár tökéletes időszak egy gyors méregtelenítő kúrára, hiszen a nehéz ételeket ilyenkor amúgy sem kívánjuk, a méregtelenítő kúra eredménye azonban, ami a laposabb has és a szebb bőr, nyáron nagyon is jól jönnek. Mutatunk egy villámgyors étrendet, amit éppen a forró napokra találtak ki, és amivel akkor is formába szedheted magadat, ha csak néhány nap van a nyaralásig.

Villámgyors változás
A kiegyensúlyozott fogyás kulcsa a fokozatosság, így ha nagyobb súlyfeleslegtől szeretnél megszabadulni, mindenképpen egy hosszabb távú és fokozatos diétára van szükséged.
 
Ha azonban csak a hasadat szeretnéd egy kicsit laposabbá, vagy a vonalaidat tónusosabbá tenni, arra ideális megoldás egy három napos méregtelenítő leves diéta.
 
A gyors kúra segít, hogy megszabadulj a puffadástól, amit az emésztőszervi problémák okoznak, hiszen a levest, a friss zöldségeket és gyümölcsöket a szervezeted gyorsan lebontja.
 
A vízhajtó hatóanyagok a felgyülemlett folyadékot is kimossák, így megszabadítanak a lerakódott méreganyagoktól, és abban is a segítségedre lesznek, hogy gyorsabban leszámolj a narancsbőrrel.
 
Nem mellesleg, a leves diéta abban is segít, hogy elegendő folyadékot fogyassz, ami a nyári időszakban különösen fontos. Mivel a levesek kalóriatartalma alacsony, viszont kitöltik a gyomrodat, segítenek, hogy elkerüljön az éhségérzet, viszont ne is vigyél be fölösleges kalóriát.
Mintaétrend az első napra
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű pirítós vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamell sonka, egy paradicsom, egy bögre zöld tea.
 
Tízórai: egy grapefruit.
 
Ebéd: húsleves csirkemell filéből, idényzöldségekkel gazdagon, de tészta nélkül.
 
Uzsonna: két szelet korpás keksz, zsírszegény túróval és újhagymával.
 
Vacsora: paradicsomleves light mozzarellával.

Fókuszban

7 gyakori tünet, ami magnéziumhiányra utalhat - Rád hány igaz?

Full hibrid, plug-in hibrid vagy mild hibrid? Tegyünk rendet a fejekben hibrid fronton

Csak olyat ajándékozz, amit magadra is kennél! 7 fantasztikus növényi alapú kozmetikum karácsonyra

Tündököljön otthonod is a legjobb formájában!