Ez a legerősebb méregtelenítő ital az orvosok szerint is: italok, amik segítenek a fogyásban

Zabolai Margit
Írta: ,
Ez a legerősebb méregtelenítő ital az orvosok szerint is: italok, amik segítenek a fogyásban

Nem végeztünk nemzetközi felmérést, de így is biztosak vagyunk abban, hogy az újévi fogadalmak között most is kimagasló eredményt ért el a „jövőre jobban odafigyelek magamra”. Ha az életmódváltást méregtelenítéssel kezdenéd, az alábbi italok segíteni fognak.

Szilvalé

A szilva szintén az egyik legerősebb méregtelenítő gyümölcs, ami szintén tartalmaz antioxidánsokat, de leginkább rost tartalma segíti a szervezet megtisztulását, a lerakódott salakanyagok távozását.

Nagy előnye, hogy szintén nem kell sokat inni belőle a hatás eléréséhez, már napi egy pohár is segíthet, ráadásul remek turmixok alapja lehet a szilvalé, amit banánnal, almával is vegyíthetsz, de a fahéj is jól passzol hozzá, aminek szintén méregtelenítő hatása van.

Uborka turmix

Az uborka segít helyreállítani a test hidratáltságát, emellett méregtelenít is, nem véletlen, hogy szinte minden, másnaposságot űző koktélban szerepel.

Persze, az uborka akkor is segít, ha egyszerűen csak méregteleníteni szeretnél: egy frissítő citromos, uborkás turmixszal jól indul a napod, és az egészségedért is teszel valamit.

Dobj a turmixgépbe egy pohár tejet, egy marék spenótot, egy hámozott, szeletelt kígyóuborkát, egy pohár vizet és egy evőkanál mézet, majd csavard bele egy citrom levét is, mielőtt beindítanád a gépet, és elkészítenéd a gyönyörű, zöld turmixodat.