Lapos has egy hét alatt: salaktalanító finomságok

Kovács Andrea
Írta: ,
Lapos has egy hét alatt: salaktalanító finomságok

Tudtad, hogy a rostban gazdag ételek salaktalanító hatásának köszönhetően a hasad is gyorsan laposabb lehet? Iktasd be az étrendedbe ezeket a szuper gyümölcsöket és zöldségeket! Meglátod, már pár nap után sokkal könnyebbnek, energikusabbnak érezheted magadat.

Roppanós szilva

A legtöbb szilvafajta augusztustól érik, de néhány korántermő változat gyümölcsét már júliusban is szedik. A lédús, édes finomság nem csak remek szomjoltó, de salaktalanító hatása is kifejezetten erős. 

Ennek köszönhetően ez az ínycsiklandó gyümölcs segíthet, hogy gyorsan megtisztítsd a tápcsatornádat, megszabadulj a lerakódott salakanyagoktól, így a túlsúlyt, puffadást, narancsbőrt okozó szennyeződéseket is segít kimosni a szervezetedből.

A szilva emellett antioxidánsokban is kifejezetten gazdag, így nem csak a rák megelőzésében játszhat szerepet, de egy méregtelenítő diéta során is nagyon sokat segíthet. Mivel cukortartalma viszonylag magas, érdemes a reggeli részeként, vagy desszert helyett fogyasztani.

Segít csillapítani az édesség iránti vágyadat, miközben a gyümölcscukor a vércukorszintedet sem ülteti hullámvasútra.

Így fogyaszd!

Nyugodtan ropogtasd tízóraira, uzsonnára, tedd a müzlidbe, salátádba, de akár húsételek mellé is tálalhatod - a vadak és a fehér húsok is jól illenek hozzá.

A cseresznye természetesen az egészséges desszertekben is jól mutat, a túróval pedig kifejezetten klassz párost alkotnak.

Arra azonban ügyelj, hogy a cseresznye mellé elegendő vizet is igyál, hiszen egy erősen vízhajtó gyümölcsről beszélünk.

A méregtelenítő, salaktalanító hatás csak akkor működik igazán, ha a cseresznye hatóanyagainak van mit keringtetniük a szervezetedben.

Fókuszban

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!