A 20 és a 40 éves önmagad, kilókban – A folyamatos hízás oka

Szabó Erzsébet
Írta: ,
A 20 és a 40 éves önmagad, kilókban – A folyamatos hízás oka

Úgy tűnik, hogy az életmódbeli változtatás ellenére is sokat hízol? Mindig áll valami a háttérben, ami kivizsgálást, vagy módosítást igényel.

Fogadd el és változtass!

A betegségeket kétségtelenül kezelni kell, de ezt leszámítva az összes kifogás teljesen felesleges és alaptalan. Az öregedéssel és a természetes hormonális változásokkal számolnia kell minden embernek, kinek kisebb, kinek nagyobb mértékben.

Az is igaz, hogy sokan adott korban már másfajta mozgásformákat engedhetnek meg magunknak, de az ágyhoz kötött betegeken kívül mindenkinek van lehetősége sportolni, arra pedig szintén kötelességünk ügyelni, hogy megfelelően táplálkozzunk.

Ha pedig már egész fiatalon eszerint élünk, lényegében alig kell majd valamit változtatnunk annak érdekében, hogy hátralévő életünk ugyancsak egészségesen és boldogan teljen. Ezt kell szem előtt tartani, illetve azt, hogy a fontos lépéseket senki nem fogja helyettünk megtenni.

A hormonjaid játszanak veled

Idősebb korban a lelassult anyagcsere mellett a hormonok is közrejátszanak, elvégre a terhesség alatt és a menopauzában számtalan változáson megy át a szervezet.

De nem csak az ilyen természetes hormonális változások okozhatják a pluszkilók felszaladását, hiszen többek között a pajzsmirigy betegség egyik válfajára ugyancsak kiemelten jellemző ez a tünet.

Ha látszólag minden ok nélkül hízol, még akkor is, ha odafigyelsz az egészségedre, akkor minél előbb érdemes kivizsgáltatnod magadat.

Fókuszban

Egyszerű húsvéti ötletek, amikkel instant ünnepi hangulatot teremthetsz a családban

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv