10 extrán hatékony, filléres zsírégető

Sándor Alexandra
Írta: ,
10 extrán hatékony, filléres zsírégető

„Csak az nem hizlal, amit a tányéron hagysz” – tartja a mondás, ami szerencsére nem igaz. Hiszen léteznek olyan finomságok, amelyek hatékonyabbá tehetik a diétád!

Grapefruit

Bár ennek a gyümölcsnek nincs mesébe illő zsírégető tulajdonsága, mégis rendkívül hasznos a diétázók számára, hiszen hozzájárul a teltségérzés eléréséhez, csökkentve ezáltal a napi kalóriabevitelt.

Fél grapefruit húsa vagy egy egésznek a leve étkezés előtt megkímél a túlevéstől.

Zöld tea

Tanulmányok bizonyítják, hogy a zöld tea antioxidánsai segítenek a hasi zsír elégetésében.

Naponta akár egy-két litert is megihatsz belőle a minél jobb hatás kedvéért.

A komótos teázás szeánsza egyébként az idegrendszert is nyugtatja.

Forrón a legjobb, ne tegyél bele cukrot!

Fókuszban

3 napos őszi nagytakarítás - Ha ezeket a lépéseket betartod, az egész lakás ragyogni fog!

Rakd össze a top tisztítós kosarat: 6 kellék takarításhoz, amikkel gyerekjáték lesz az otthonod tisztán tartása

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján