Ez a legerősebb méregtelenítő ital az orvosok szerint is – Italok, amik segíthetnek a fogyásban

Írta: ,

Nem végeztünk nemzetközi felmérést, de így is biztosak vagyunk abban, hogy az újévi fogadalmak között most is kimagasló eredményt ért el a „jövőre jobban odafigyelek magamra”. Ha az életmódváltást méregtelenítéssel kezdenéd, az alábbi italok segíteni fognak.

Zöld tea

1/5 Zöld tea

Néhány éve egy orvosi kutatás során is úgy találták, hogy minden ital közül a zöld tea az, ami leginkább elősegítheti a fogyást és a méregtelenítést.

Ezt egyfelől a kiugróan magas antioxidáns-tartalomnak, másfelől az anyagcserét fokozó hatásának köszönheti.

A zöld tea segít, hogy a szervezeted visszanyerje régi formáját, és további előnye, hogy nem kell túlzásba vinni a fogyasztását, már napi egy csésze is elég, hogy megtegye a hatást.

Áfonyalé

2/5 Áfonyalé

Az áfonyalé nem csak finom, de egészséges is, hiszen megkönnyíti a belek mozgását és az anyagcserét, emellett pedig az erekre is jótékony hatással van.

Kifejezetten jót tesz a szemnek, ezért szemüvegeseknek, vagy azoknak, akik nem jól látnak a sötétben, szintén ajánlott a méregtelenítő áfonyalé fogyasztása.

Kísérletek igazolták, hogy a fekete áfonyalé segíthet lelassítani az öregedési folyamatokat, és frissebbé teszi a memóriát is.

Szilvalé

3/5 Szilvalé

A szilva szintén az egyik legerősebb méregtelenítő gyümölcs, ami szintén tartalmaz antioxidánsokat, de leginkább rost tartalma segíti a szervezet megtisztulását, a lerakódott salakanyagok távozását.

Nagy előnye, hogy szintén nem kell sokat inni belőle a hatás eléréséhez, már napi egy pohár is segíthet, ráadásul remek turmixok alapja lehet a szilvalé, amit banánnal, almával is vegyíthetsz, de a fahéj is jól passzol hozzá, aminek szintén méregtelenítő hatása van.

Uborka turmix

4/5 Uborka turmix

Az uborka segít helyreállítani a test hidratáltságát, emellett méregtelenít is, nem véletlen, hogy szinte minden, másnaposságot űző koktélban szerepel.

Persze, az uborka akkor is segít, ha egyszerűen csak méregteleníteni szeretnél: egy frissítő citromos, uborkás turmixszal jól indul a napod, és az egészségedért is teszel valamit.

Dobj a turmixgépbe egy pohár tejet, egy marék spenótot, egy hámozott, szeletelt kígyóuborkát, egy pohár vizet és egy evőkanál mézet, majd csavard bele egy citrom levét is, mielőtt beindítanád a gépet, és elkészítenéd a gyönyörű, zöld turmixodat.

Gránátalmalé

5/5 Gránátalmalé

A gránátalma még viszonylag újdonságnak számít, de szerencsére egyre több helyen lehet találkozni vele, és már gyümölcslé formájában sem lehetetlen beszerezni – persze, az is tökéletes, ha magad veszed meg a gyümölcsöt, és facsarod ki a levét, vagy egyszerűen csak hozzáadod a kedvenc reggeli turmixodhoz.

A gránátalma szintén nagyon gazdag antioxidánsokban, emellett segíthet a szív- és érrendszeri problémákon, és a vesére is kifejezetten jótékony hatással van.

Laboratóriumi tesztekből az derült ki, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak gránátalmalevet, kevésbé hajlamosak a gyulladásokra, és a méreganyagok felhalmozódásáért, illetve az öregedésért felelős szabadgyökök száma is alacsonyabb a szervezetükben.