Dr. Feingold diétájával végleg lefogysz: egy szabályt kell betartanod

Zabolai Margit
Írta: ,
Dr. Feingold diétájával végleg lefogysz: egy szabályt kell betartanod

Az allergiára szakosodott gyermekorvos egy olyan étrendet próbált kidolgozni, amivel segíthet, hogy kis betegei ne szenvedjenek tovább az allergiás tünetektől. A végeredmény egy egyszerű, de annál hatékonyabb étrend kidolgozása lett, amely nem csak a kellemetlen kiütéseket vagy emésztési panaszokat szüntetheti meg, de kiegyensúlyozott és végleges fogyást is jelenthet a túlsúllyal küszködőknek.

Mik azok az adalékanyagok?

Az adalékanyagok olyan természetes vagy mesterséges anyagok, amelyeket önmagunkban nem fogyasztunk, nem használunk, az élelmiszerek természetesen nem tartalmazzák ezeket, utólag kerülnek bele, hogy a gyártó a terméket tartósabbá, jobb állagúvá, szebb színűvé, egyszóval a fogyasztók számára vonzóbbá tegye.

Ezekkel az adalékanyagokkal azonban a szervezeted nem tud mit kezdeni, és hihetetlen mértékben lelassítják az anyagcserét, így hízáshoz és más kellemetlen tünetekhez vezetnek.

Mintaétrend a második napra

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér tojásos tejbe mártva, kevés olajon kisütve, friss zöld saláta paradicsommal, egy bögre zöld tea.

Tízórai: turmix két evőkanál joghurtból, egy banánból, egy marék bogyós gyümölcsből és egy pohár tejből, egy kanál mézzel.

Ebéd: tonhalsaláta.

Uzsonna: egy narancs.

Vacsora: paradicsomleves.