5 koktél amiből válassz, ha nem akarod szabotálni a diétádat

Nagy Niki
Írta: ,
5 koktél amiből válassz, ha nem akarod szabotálni a diétádat

Kép forrása: unsplash

Nyáron nagyon nehéz nemet mondani egy finom, jeges koktélra, akkor meg főleg, ha egyébként diétázol, vagy egyszerűen igyekszel egészségesen élni. Van viszont egy jó hírünk: nem muszáj mindenről lemondani, tudsz olyan alkoholos italokat választani, amelyek nem szabotálják a fogyókúrádat. Mutatunk közülük néhányat!

Ez nem tipikusan koktél, mégis mondhatjuk rá, hogy nyári ital, és azok közül is a lehető legjobb választás.

Nincs benne hozzáadott cukor, az alkohol szódával van felöntve, tehát hidratálsz is tőle, és ott van még a citrom, ami ugyan túl sok C-vitamint nem tartalmaz, de legalább gyümölcs.

A vodka kifejezetten alacsony cukortartalmú alkohol a többihez képest, így ha nem kevered valami cukros üdítővel, teljesen jól jársz vele a nyári éjszakákon.

Ez a csípős, savanyú koktél több szempontból is jó választás: egyrészt nincs felöntve cukros üdítővel, ami már magában azt eredményezi, hogy másnap kevésbé érzed majd rosszul magad tőle (a cukor rásegít a másnaposságra), másrészt mivel nem az a klasszikus kevert koktél, nem itatja magát annyira, és kevesebbet fogyasztasz belőle.

Ráadásul pontosan a csípőssége és erős íze miatt valószínűleg több vizet is iszol hozzá, ami megint nagyon egészséges.

Fókuszban

5 dolog, amit tenned kell, amikor hurutosan köhögsz

Hogyan „kozmetikázzuk” meg egyedül a kutyusunkat? 5 lépéses útmutató

Egészség és életmód

5 dolog, amit tenned kell, amikor hurutosan köhögsz