5 étel, ami természetes módon segít lefogyni

Írta: ,

„Leadtam 28 kilót, és meggyógyítottam magamat egy krónikus nyavalyából. mindezt gyógyszer, koplalás vagy műtét nélkül. Ezen az úton járva jöttem rá, hogy bizonyos ételek segítenek a célom elérésében” – írja Katrina Love Senn alternatív gyógyász és jógaoktató. Kedvenceit az alábbiakban olvashatod.

Zöldségleves

Ha legközelebb levesre vágysz, hagyd ki a zacskós változatot!

Friss zöldségeket főzz vajpuhára, hagyd őket állni hat órán keresztül, majd öntsd ki alóluk a folyadékot, amelyet felmelegítve mennyei mannához jutsz.

Tengeri sóval és borssal ízesítheted, és persze magukat a zöldségeket is megeheted hozzá.

Noha tény, hogy a hő hatására tápanyagveszteség következik be, a leves esetében nem feltétlenül kell bánkódnod: az összetevők minőségétől függően ugyanis bőven marad annyi, amennyi könnyen emészthető szuperételt jelent.

Nátha vagy egyéb betegség esetén különösen hasznát veheted, továbbá léböjtkúra idején is bátran kortyolhatsz belőle.

Almaecet

A friss almák erjesztésével készült multifunkciós konyhai hozzávaló tele van ásványi anyagokkal – főleg káliummal –, vitaminokkal, enzimekkel és aminosavakkal.

Egyenesen gyógyító erőt tulajdonítanak neki, így hígítva és belsőleg érdemes alkalmazni.

Lehetőség szerint válassz organikus változatot, amelyben a fény felé fordítva pókhálószerű alakzatot látsz.

Ez bizonyítja ugyanis az almaecet természetes mivoltát. A fogyás érdekében ébredés után célszerű egy evőkanállal tenni egy pohár langyos vízbe.

Fejedelmi salátát is készíthetsz vele!