5 celebdiéta, ami tönkrevágja az egészségedet - Soha ne próbáld ki!

Írta: ,

Amikor a fogyókúráról van szó, akkor tudhatjuk, hogy a sztárok szinten bármire képesek. Ez persze sok esetben éppen azért van, mert nagyon rövid idő alatt kell bombasztikus formába hozniuk magukat, ám a különböző táplálkozási szakértők szerint ezek a diéták nem hogy nem egészségesek, hanem egyenesen károsak a szervezetre nézve és hosszútávon többet árthatnak, mint használnának. Mi azonban hajlamosak lehetünk egy-egy ilyen sztárdiétára rákattanni, aminek aztán a legtöbb esetben a jo-jo effektus lesz a vége. Éppen ezért mai cikkünkben hoztunk nektek öt olyan sztárdiétát, amit jobb, ha messziről elkerülsz.

Az angyalok diétája Kép forrása: yangqiu.cn

1/5 Az angyalok diétája

A Victora’S Secret angyalai által ismert diéta, melynek lényege, hogy a bemutatók előtt kilenc nappal a lányok már csak folyadékot visznek be a szervezetükben, a kifutóra lépés előtti 12 órában pedig már semmit sem esznek, mindezt azért, hogy még szálkásabbnak tűnjenek.

Azonban kilenc napig kizárólag folyadékot inni nagyon egészségtelen, ráadásul teljesen felboríthatja a szervezeted működését. Súlyos tápanyaghiány, gyengeség, szédülés tünetei lépnek fel, és ez még csak a kezdet.

Semmiképp ne éhezz, a fogyáshoz jól megválasztott egészséges étrend szükséges, amit előzőleg orvosoddal/dietetikusoddal nem árt egyeztetni.

 

Golyóálló kávé Kép forrása: shape.com

2/5 Golyóálló kávé

Biztos Te is hallottál már róla: tudod ez az a dupla eszpresszó, amit egy evőkanál vajjal és kókuszolajjal elkeverve isznak a bátrak.

Egy ilyen csésze ital nagyjából 400 kalóriát tartalmaz, így állítólag fogyasztása csökkenti az éhséget, hiszen hosszú időre eltelít.

Azonban jól belegondva ez nagyon veszélyes lehet, hiszen a kávén kívül semmilyen tápanyaghoz nem jut a szervezet a reggeli órákban.

Pedig éppen ilyenkor kellene fehérjében gazdag ételeket fogyasztani, ami amellett, hogy eltelít, energiával is feltölt.

Cukormentes diéta Kép forrása: younghipfit.com

3/5 Cukormentes diéta

A cukorfogyasztás veszélyeiről már mi is írtunk és igen úgy gondoljuk, hogy a cukorfogyasztás igenis minimalizálni kell, azonban teljes kiiktatása kvázi lehetetlen.

Cukor található a zöldségekben, gyümölcsökben és a tejtermékekben is, vagyis ha teljesen száműznéd, akkor az egészséges formáját is kiiktatnád az életedből, ami abszolút nem helyes.

A túlzott cukros ételeket persze kerüld, illetve igyekezz növényi alapú cukrokkal - steviával, xilittel vagy eritrittel - ízesíteni.

Tojás diéta Kép forrása: unsplash.com

4/5 Tojás diéta

Ez állítólag Nicole Kidman kedvenc diétája. Amikor egy film kedvéért le kellett adnia néhány kilót, akkor ezzel a drasztikus diétával sikerült elérnie a kívánt formáját.

Egyes források szerint hetekig nem evett mást, csupán tojást: reggelire egyet, délben kettőt, vacsorára pedig hármat fogyasztott, így sikerült annyira lefogynia a Hideghegy című film szerepéért.

Persze a tojás normális mennyiségben nagyon egészséges, de ilyen szélsőséges diétát mi biztos nem vállalnánk be néhány kiló mínuszért.

Beyoncé diétája Kép forrása: unsplash.com

5/5 Beyoncé diétája

A Dreamgirls címú film forgatása előtt a híres énekesnőnek több kilótól is meg kellett szabadulnia, így egy Amerikában rendkívül népszerű diétát választott.

A tisztítókúra lényege, hogy 14 napon keresztül csak cayanne borssal és juharsziruppal ízesített vizet szabad inni.

Azonban ettől állítólag annyira kikészült az énekesnő szervezete, hogy a környezetében élők már nagyon aggódtak érte. Bár valóban fogyott, mégis látszott rajta, hogy nem egészséges keretek között szabadult meg a feleslegtől.