10 nyári méregtelenítő csoda, amiből bármennyit nassolhatsz

Írta: ,

Szeretnéd, ha még rugalmasabb, egészségesebb lenne a bőröd, de nem bírod már a detoxikáló teákat szürcsölni a kánikulában, és a zöld turmixokat sem találod túl ínycsiklandónak? Akkor vesd be ezeket a nyári finomságokat, amik nemcsak vitamindúsak, de szinte bármennyit ehetsz, ihatsz belőlük – lelkiismeret-furdalás nélkül!

Zöld spárga

Klorofil-C-vitamin-karotin koktél, ráadásul koncentráltan van benne még rengeteg vitamin, ásványi anyag úgy, hogy eközben nagyon alacsony a kalóriatartalma.

Vízhajtó hatású, és ezáltal méregtelenít is.

Főzd pár percig enyhén édesített, citromos vízben, szűrd le.

Locsold meg pici olíva olajjal és szórd meg friss petrezselyemmel!

Görögdinnye

Mennyei gyümölcs, viszont magas a cukortartalma.

A nyári hőségben tökéletes folyadékpótló, de ha diétázol, akkor egy vékony szeletnél többet ne egyél belőle naponta.

Vízhajtó hatása révén méregtelenítő, sőt kutatások bizonyítják, hogy enyhíti az izomlázat is.