Isteni cukormentes desszertek kisbabáknak

Írta: ,

A kisbabák táplálása igencsak megosztó téma, ám abban a vélemények többsége megegyezik, hogy egy éves kor alatt nem ajánlott tehéntejet adni a csöppségnek, és az ételekhez adott cukor is teljesen felesleges és egészségtelen. Ugyanakkor kisbabák részére is lehet finom, mégis egészséges desszerteket készíteni, cikkünkben most ilyen recepteket mutatunk neked.

Meggyes zabkása Kép forrása: elliekrieger.com

A meggy az egyik első gyümölcs, ami adható a babának, eleinte csak meghámozva ajánlják, nagyobbacskák már hámozás nélkül is nyugodtan ehetik. Zabpehellyel keverve finom és tápláló, és villámgyorsan el tudod készíteni.

Hozzávalók:

  • 1 marék meggy
  • 3 evőkanál finom szemű zabpehely

Elkészítése:

Magozd ki a meggyet egy tál fölött, így közben a levét is össze tudod gyűjteni. Ha ez megvan, a meggyet a levével együtt tedd fel a tűzre, és alacsony lángon főzd néhány percig, amíg meg nem puhul. Add hozzá a zabpelyhet, főzd őket össze 1-2 percig, aztán öntsd át egy másik tálkába. Várd meg, amíg kihűl, és már adhatod is a kicsinek. Desszert gyanánt vagy uzsonnára is remek fogás lehet.

Banános túrókrém Kép forrása: fooddonelight.com

A banánt a legtöbb gyerek szereti édes íze miatt, és már a legkisebbeknek is adható. Ha nincs tejérzékeny a családban, a túrót a 9-10.

hónap körül ajánlják bevezetni, így a banános túrókrémet ettől a kortól ajánljuk.

Hozzávalók:

  • 1 érett banán
  • 200 g túró
  • 2 evőkanál joghurt

Elkészítése:

A banánt vágd fel, keverd a túróhoz, és turmixold addig, amíg krémes állagú nem lesz. Add hozzá a joghurtot, ez tovább lazítja a krémet. A finom és egészséges túrókrémet önmagában vagy cukormentes babakekszre, puffasztott rizsszeletre kenve is adhatod kisbabádnak.