Szerencsére számos olyan desszert létezik, ami egészséges, és a fogyasztásukkal a diétádat sem szeged meg. Ez is egy ilyen, és ami a legjobb benne, hogy csupán négy hozzávalót kell hozzá beszerezned.

Hozzávalók:

• 30 dkg fagyasztott málna
• 2 pohár görög vagy natúr joghurt
• Néhány ek méz
• Citromlé

Elkészítés:

Nincs más dolgod, mint az összes hozzávalót betenni egy aprítógépbe, és addig turmixolni, amíg sima állagú krémet nem kapsz. Ha ez megvan, kanalazd bele egy olyan edénybe, amit a fagyasztóba tudsz tenni, és hagyd állni körülbelül 4 órán át. Minél tovább áll, annál finomabb lesz, így akár egy egész éjszakára is bent hagyhatod.

Hozzávalók:

• 15-20 dkg lehűtött sajtkrém
• 10 dkg mogyoróvaj
• 1 tábla tejcsoki
• Tört mogyoró vagy mandula

Elkészítés:

Keverd össze a mogyoróvajat és a sajtkrémet, hogy egy egyenletes masszát kapj. Fagyikiszedővel sorakoztass fel egy tálcán kis gombócokat, majd 1-2 órára tedd be őket a fagyasztóba. Ezalatt olvaszd fel a csokit, majd hűtsd vissza egy kicsit.

Amikor a golyók már elég kemények, egy villa segítségével mártsd bele őket a csokiba, majd forgasd meg őket a mandulában. Ha nem fogyasztod el rögtön – wow, mondd el, hogy csinálod! –, akkor tálalásig még tedd vissza a golyócskákat a fagyasztóba!