5 egyszerű bögrés süti lusta lányoknak

Írta: ,

Ezekben a receptekben az a szuper, hogy mivel mindent bögrével kell kimérni, nem lesz nagy felfordulás a konyhában, így sem a előkészület, sem az elpakolás nem fog gondot okozni.  Íme a mi tavaszi kedvenceink!

Ribizlis-mákos Kép forrása: cakebakeandsweets.com

1/5 Ribizlis-mákos

Ebben a receptben a ribizlié a főszerep, de ha épp nem kapsz a piacon, választhatsz helyette áfonyát, málnát vagy szedret is!

Hozzávalók:

  • 1 db tojás,
  • 1 bögre xilit vagy fruktóz,
  • 1 bögre tejföl,
  • 1 bögre darált mák,
  • fél tasak sütőpor,
  • 1 bögre liszt,
  • 1 db citrom,
  • 200 g ribizli.

Egy nagy tálban keverd össze a tojást és a cukrot, majd add hozzá a tejfölt. Ezután jöhet a darált mák, a sütőporos liszt és a reszelt citromhéj. Ha összeállt a massza, óvatosan add hozzá a megmosott gyümölcsöt, és mehet is az egész egy sütőpapírral bélelt tortaformába. 180 fokon 35-40 perc alatt elkészül, de a sütési idő vége felé nem árt tűpróbával ellenőrizni.

Epres-krémes Kép forrása: thekitchenmccabe.com

2/5 Epres-krémes

Végre van friss eper a piacon! :)

Hozzávalók:

  • 1 tojás,
  • 2 evőkanál joghurt,
  • 1 evőkanál kókuszolaj,
  • 4 evőkanál porcukor,
  • 5 evőkanál liszt,
  • egy kiskanál sütőpor,
  • vaníliaaroma,
  • friss eper.

A bögrét egy kis kókuszolajjal kend ki, majd a tészta összeállításáig tedd félre.

Egy tálban keverd össze a tojást, a joghurtot, a kókuszolajat, a sütőporos lisztet és a vaníliaaromát addig, amíg egy szép sima masszát nem kapsz. Ezután tölts meg vele háromnegyedéig egy bögrét, majd tedd be 3-4 percre a mikróba. Végül jöhet a tetejére egy kis joghurt vagy tejszínhab, és sok-sok eper!

Cseresznyés álom Kép forrása: fitfoodiefinds.com

3/5 Cseresznyés álom

Hozzávalók:

  • 3 evőkanál liszt,
  • 1 evőkanál kókuszreszelék,
  • 1 evőkanál cukor,
  • 1 evőkanál csokiforgács,
  • egy kiskanál sütőpor,
  • néhány szem cseresznye,
  • 1 tojás,
  • 2 evőkanál kókusz- vagy mandulatej,
  • 1 evőkanál almalé.

A bögréket kend ki kókuszolajjal. Keverd össze az összes száraz hozzávalót egy nagy tálban, majd add hozzá a cseresznyét, a tojást, a kókusztejet és az almalevet. Ha összeállt a massza, akkor mehet is a bögrékbe. Vigyázz, ne töltsd színültig, mert a tészta kicsit megnőhet sütés közben. Kb. egy perc kell neki a mikróban, utána jöhet a tetejére egy kis görög joghurt, tejszínhab vagy plusz csoki és gyümölcs.

Áfonyás bögrés muffin Kép forrása: heathersfrenchpress.com

4/5 Áfonyás bögrés muffin

Az áfonya nem csak lekvárként, de frissen, magában és sütikhez is csodálatos. Íme egy szuper muffin recept!

Hozzávalók:

  • 4 evőkanál liszt,
  • 1 kiskanál sütőpor,
  • 1 evőkanál cukor,
  • 3 evőkanál tej,
  • 1 evőkanál kókuszolaj,
  • friss áfonya.

A tetejére:

  • 1 evőkanál kókuszolaj,
  • 1 evőkanál liszt,
  • 1 evőkanál cukor.

Egy tálban keverd össze a lisztet a sütőporral és a cukorral, majd jöhet hozzá a tej és a kókuszolaj. Tedd a masszát a bögrébe, szórj a tetejére áfonyát, erre pedig jöhet az összekevert topping. Mehet is a mikróba körülbelül 2 percre!

Sárgabarackos pite Kép forrása: bojongourmet.com

5/5 Sárgabarackos pite

A pite minden alkalomra szuper – akár egy szombati reggelihez, akár a vasárnapi ebéd után, vagy csak úgy délutáni nasinak.

Hozzávalók:

  • 1 tojás,
  • 2 bögre liszt,
  • 1 bögre tej,
  • fél bögre kókuszolaj,
  • 1 csomag sütőpor,
  • 1 bögre cukor,
  • kb. 60 dkg sárgabarack.

Keverd össze egy nagy tálban a tojást, a cukrot, a tejet, a kókuszolajat és a sütőporos lisztet, majd vágd kisebb darabokra a sárgabarackot, és ezt is forgasd a tésztához. Tedd egy kikent piteformába, majd be a sütőbe körülbelül 20 percre 180 fokon. Ha elkészült, a tetejére még halmozhatsz sárgabarackot, úgy még finomabb!