A legtöbb diétának, életmódváltásnak általában két buktatója van: először is az, hogy rossz napszakban fogyasztod az adott élelmiszert, ráadásul túl nagy mennyiségben, másodszor pedig az, hogy nem bírsz ellenállni a nassolnivalóknak. De miért is kívánod annyira őket, és milyen egészséges alternatívákkal válthatod ki?
3/4 A sós ételek itánti vágy lelki oldala
Sós ételekre akkor van a leginkább igényünk, ha sokkal nagyobb megpróbáltatásokat kell kiállnunk, mint amikre alapjáraton képesek lennénk. Ne értsd félre, a célokat illetően határ a csillagos ég, de még nem feltétlenül állunk készen akkora információáramlásra, mint amekkora manapság körülvesz minket.
A sós ételek iránti sóvárgás erős jele annak, hogy ingadozik a testedben a stresszhormonok szintje, mindez tehát arra utal, hogy jóval több energiára van szükséged a megszokottnál. Igyekezz hamar kimászni a gödörből, próbálj mindent megtenni annak érdekében, hogy nyugodtabb legyen az életed!
A sós ételek fokozott fogyasztásának persze átvitt értelme is lehet: hiányzik az „élet sója”, unalmas, egyhangú az életed, nem találod az egyensúlyt, esetleg magányosnak érzed magadat.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!