Valami nyomaszt és ki szeretnéd adni magadból? Ha szomorú, mérges vagy frusztrált vagy, mindig segít, ha beszélsz róla egy barátnak. Egyrész sokszor már az is megkönnyebbülést hozhat, ha te magad mesélsz róla, illetve egy problémával könnyebben küzdünk meg, ha nem egyedül nézünk szembe vele. Barátaink – többek között – azért vannak, hogy ilyenkor meghallgassanak minket, azonban van pár dolog, amire érdemes odafigyelnünk, ha arra készülünk, hogy valamelyikükre rázúdítjuk a gondjainkat. Íme 5 dolog, amit illik betartani, ha valakit lelki szemetesládának használsz.
VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket
A megfelelő embernek mesélj a gondjaidról
Barátaink különbözőek, van köztük olyan, akik remek hallgatóság, azonban mások nem feltétlenül fogékonyak erre, ezt is meg kell érteni. Ezért érdemes megválasztani, hogy ki az, akinél lelki megkönnyebbülést keresünk. Válassz olyan embert, aki komolyan veszi a problémádat és nem hessenti el apróságként. Az is fontos, hogy az illető ne ítélkezzen felettünk, hanem megértően álljon hozzánk és lehetőleg jó tanáccsal szolgáljon.
Tudd, hogy mit vársz a beszélgetéstől
Csak ki akarod beszélni magad, vagy tanácsot, esetleg egyéb segítséget kérsz? Ezt ajánlott már a beszélgetés előtt tisztázni és közölni az ismerősöddel.
Kezdheted például így a mondandód: „Nem segítségre van szükségem, csak ki akarok adni magamból valamit” vagy „Van egy gondom és a tanácsod szeretném kérni.”
Így a barátod már az elején tudja, mire van szükséged és úgy állhat a gondod meghallgatásához, hogy pontosan tudja, te mit vársz tőle a végén.
A cikk folytatódik, lapozz!