randi
Ingyenes Hírlevél
Iratkozz fel ingyenes heti hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj a legfrissebb szépségápolási tippekről, egészséggel, szerelemmel, divattal és karrierrel kapcsolatos híreinkről!
2018. augusztus 17.
Jácint napja
Jácint napja
-
Szépség és divat
5 szépségtrükk a nagyitól, amit ma is érdemes betartani
A vintage nem véletlenül került vissza a köztudatba, és számít annyira menőnek: olyan aranykorról beszélünk, amikor már adottak voltak a modern élet kényelmi feltételei, de még nem öntött el mindent a tömeggyártott vacak. Miközben a vintage divatnak hódolsz, érdemes néhány vintage szépségtrükköt is megfogadni – ha nagyanyáinknak jó volt, valószínűleg nekünk is megfelel majd.
Ételtől akné? 7 szépségápolási tény és tévhit
Hányszor kell egy alkalommal hajat mosni, mitől leszünk pattanásosak, mi a helyzet a hajnövekedéssel, és hogyan hat a borotválás a lábra? Ezúttal ilyen témákat választottunk cikkünkhöz a szépségápolás témakörében.
Ízek ihlette ruhastílusok: Omnia Gold, Barista, Espresso
Az igazán jó ízlés az érzékeink kiemelkedő összhatásánál kezdődik. Ezért van az, hogy a divat gyakran merít a kulináris világból, így az, ami ízlelésünket gyönyörködteti szemünkre is kihat. Nyárvégi divatösszeállításunkat ezúttal a kávé világa ihlette. Lássuk, hogyan érdemes hordani a kávészíneket, milyen tónusokban és szabásokban hozhatjuk ki a legszebb énünket?
-
Egészség és életmód
A legfinomabb protein shake házilag - így ne költs tízezreket porokra!
Sportolók, fogyózók, gyúrósok, egészségtudatosak és újdonságokra szomjazó diétázók - ők a fehérjeporokat gyártó óriáscégek fő célközönsége. Az elmúlt években egyre komolyabban gyűrűztek be a különböző shakek alapjaként szolgáló porok a boltok polcaira, de ha józan ésszel belegondolunk, hogy mennyi fehérjére is van szükségünk nap mint nap, valószínűleg egy kicsit elriasztó lesz megnézni egy ilyen fehérjés doboz hátoldalán a tápanyagtáblázatot, arról nem is beszélve, hogy a nyert fehérje mellett mennyi cukor, tartósítószer, mesterséges színezék és aroma érkezik egy csomagban... Ha fogyás, erősödés, komolyabb fehérjebevitel vagy csak kísérletezgetés a célod, hosszútávon is sokkal jobban jársz, ha házilag állítod össze az edzés utáni shakedet – mondj nemet a mesterséges alapanyagokra és kutyulj inkább otthon, a konyhádban egy olyan italt, amiben biztosan megbízhatsz és még mű íze sincs!
Bika a csillagjegyed? Ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Bikaként a földjegyűekhez tartozol, úgyhogy nyugodt szívvel mondhatjuk, te tényleg két lábbal állsz a földön. De mennyire fogadja ezt örömmel a többi jegy? Cikksorozatunkban megvizsgáljuk mind a tizenkét állatövi jegyet. Kik azok, akikkel azonnal megtalálod a közös nevezőt, és kiket érdemes messzire elkerülnöd?
15 összetett szénhidrátfajta, amikből bátran ehetsz még többet
Amikor diétára és fogyózásra kerül a sor, büszke nőként igencsak hajlamosak vagyunk túlzásokba esni és teljesen megvonni magunktól minden olyan ételt, ami igazán örömet tud okozni - aztán jön a jól ismert szenvedés, a sóvárgások, az ideig-óráig tartó kemény akaraterő és végül az elkerülhetetlen gyorskaja-maraton... Mi lenne, ha ezt a körforgást végre teljesen megszakítanád azzal, hogy egy fenntartható életmódot alakítasz ki, olyan szénhidrátok bevitelével, amik jót is tesznek veled, sőt elmulasztják a sóvárgásaidat? Most figyelj: 15 olyan szénhidrátfajtát mutatunk, amikből bátran ehetsz még többet! Jó, azért ezeket se este 10 után, pörköltesfazéknyi mennyiségekben majszold, de azért egészséges adagokban csupa jót fognak tenni neked és az új, megváltozott életmódodnak is - helyettesítsd velük a fehérlisztes recepteket, készíts belőlük köreteket, desszerteket és italokat, a fogyasztásuk mellé pedig növeld a napi elfogyasztott vízmennyiségedet és élvezd a végleges és nagyon is finom fogyást!
-
Szerelem és család
8 kérdés, ami szembesít a párkapcsolatod problémáival - és tippek, hogy megoldd őket!
Sokszor kerülhetünk olyan helyzetbe -főleg, ha már pár éve komoly kapcsolatban élünk-, hogy felismerjük a szerelmünktől való eltávolodást, esetleg indokolatlan dühöt vagy csalódottságot érzünk a másik iránt, de egyszerűen nem tudjuk eldönteni, hogy a lelkünk melyik szegletéből törnek a felszínre ezek az érzelmek, és ami még fontosabb, hogy miért, mikor sérülhetett meg köztünk és a párunk között a kötelék... Egy évekkel ezelőtti félrelépés az, amit nem tudunk elfelejteni, pedig az hittük, már rég megbocsájtottunk? Esetleg magunkkal és a jelenlegi élethelyzetünkkel nem vagyunk igazán megelégedve, és a partnerünkre vetítjük a belső konfliktusainkat? Vagy csak több közös élményre lenne szükségünk, hogy újra egymásra találjunk a szürke hétköznapokban? Ha érzed, hogy valami nem oké veletek, nem kell rögtön kétségbe esned és párterapeutához rohannod –persze ha szükségét érzed, csak jót tehet a kapcsolatotokkal-, elég, ha szánsz egy kis időt gondolkodásra és kapcsolati helyzetelemzésre. Ne gondolj nagy ördöngősségre, itt inkább egy kis kérdezz-felelek általi tisztább képalkotás a lényeg: felteszünk neked nyolc kérdést, te pedig válaszold meg magadnak őszintén, hogy rátok hogyan is vonatkozik az adott nézőpont - jegyzetelj is közben nyugodtan, hogy aztán higgadtan, felkészülten tudj a pároddal beszélni az adott megoldandó problémáról vagy élethelyzetről! Készen állsz? Kapcsolati áttekintésre fel!
Felfedezed magadon? Ezek a jelei, hogy hajlamos vagy a hűtlenségre
A hűség elengedhetetlen része a párkapcsolatoknak, ezért is fontos képben lenned arról, mennyire őszinte veled a pasid. Azonban sokan elsiklanak egy másik fontos részlet felett; az, hogy te mennyire vagy elkötelezett és hűséges legalább ennyire elengedhetetlen a hétköznapok során. Az alábbi öt jel pedig arra utal, hogy hajlamos vagy a hűtlenségre!
Ezért kell továbblépned, ha nem vesz feleségül + 6 örök idézet a házasságról
A házasság intézménye jó. Bevált, évezredek óta. Imádjuk nézni a boldog házassággal végződő, esküvős filmeket, nők és férfiak egyaránt. Mégis rengetegen megtagadják ezt a szentséget. A házasság nem divatjamúlt, csak mi lettünk esztelenül modernek, azaz éretlenek az „örökké” feladatához. Ez egy küzdelem, ami – ha érettek vagyunk rá – a legjobb, legnemesebb küzdelem. Mondhatnám úgy is: legalább arra vedd a fáradságot, hogy életed folyamán egy embert megismerj – a házastársadat.
-
Karrier és pénzügyek
Túl nagy feladat vár rád? Ezzel az egyszerű trükkel hamar túlleszel rajta
Leadandó prezentáció a munkahelyen, lakásfelújítás, szakdolgozat, leszokás a cigiről, 10 liternyi lekvár befőzése, esküvőszervezés, költözködés, egy könyv határidőre történő elolvasása, nagytakarítás selejtezéssel egybekötve és még sorolhatnánk... Hogy mi a közös ezekben? Óriási falatok, amikhez rengeteg elszántság, szorgalom, motiváció, kitartás és -nem utolsósorban- munka kell. Ismerős a helyzet, amikor egy ilyen jó nagy meló előtt állsz, és amint realizálod, hogy szinte nem is látod a teendők végét, legszívesebben kihátrálnál belőle és elmenekülnél, nehogy aztán elússz, vagy ne adj' Isten, belebukj?
Kiderült, melyik a 8 legstresszesebb munka: sejtetted, hogy ez lesz az elsõ?
Teljesen mindegy, hogy mit dolgozol, biztos, hogy akadnak olyan napok a munkahelyeden, amikor te is nagyon stresszes feladatot fogsz ki. Ez természetes része az életnek, de vajon az átlaghoz képest mennyire feszült a munkád? Most egy listából kiderült, melyek a leginkább stresszes munkahelyek, ez alapján pedig megállapíthatod, a tiéd hol helyezkedik el!
Amikor a nárcizmus jót tesz: ezekkel a vonásokkal sikeresebb lehetsz a karrieredben
A narcisztikus emberek teljesen mást kommunikálnak a világgal, mint amit legbelül éreznek. A legtöbbször félénkek, szégyellősek, azonban ezt kompenzálva éppen azt hirdetik, hogy utolérhetetlenek, és mindenekelőtt különlegesek. De vajon milyen előnyökkel jár a karrierjükben, hogy így viselkednek? És mik azok a vonások, amiket érdemes ellesned tőlük?
-
Otthon és kikapcsolódás
Mire jó az aszpirin és a fahéj? Életkönnyítő háztartási trükkök
Összeállításunkban olyan egyszerű, pénztárcabarát megoldásokat mutatunk, melyekkel időt és energiát is spórolhatsz.
3 lakberendezési trend, aminek ideje lejárnia – Ezt használd helyettük!
Bár nem olyan könnyű lecserélni őket, mint mondjuk a kabátodat, a lakberendezési trendek fölött is eljár az idő. Mutatunk hármat, amit az elmúlt években nagyot mentek, de mostanra kicsit kifáradtak, elcsépeltek lettek, így lehet, hogy mindenkinek jobb, ha szép emlékekkel engedjük el őket.
5 dolog, amit a sikeres emberek minden hétvégén csinálnak
Te is érzed néha úgy, hogy már alig várod, hogy péntek este bezuhanj az ágyadba, és vasárnap estig ne is menj messzebbre a kanapédnál? Mégis nyűgösnek érzed magad a hét elején, nem vagy kipihent és felkészült? Lehet, hogy jobban tennéd, ha ezekkel a tevékenységekkel töltenéd a szombat-vasárnapot – a sikeres emberek is így csinálják.