Ezek a magnéziumban gazdag nasik a pihentető alvást is elősegítik
A lefekvés előtt néhány órával elfogyasztott egészséges nassolnivalók nagyszerű módjai lehetnek annak, hogy növeld a gyümölcs- vagy zöldségbeviteledet,…
2024.04.18.A lefekvés előtt néhány órával elfogyasztott egészséges nassolnivalók nagyszerű módjai lehetnek annak, hogy növeld a gyümölcs- vagy zöldségbeviteledet,…
írta Nyul Debóra 2024.04.18.Bár nyáron a legtöbben vízpartra vágynak, egy nyaralásnak nem feltétlenül kell csupán a strandolásról szólnia. Ha te inkább…
írta Boros Mariann 2024.04.12.A jóga nidra egy kevésbé ismert ága a jógának, hiszen ebben nem ászanák (jógapózok) gyakorlása történik, hanem egy…
írta Stumpf Bea 2024.04.04.Mindenki érzi úgy néha, hogy kétségbeesetten szüksége van egy kis pihenésre, úgyhogy az első adandó alkalommal (egy hétvégén…
írta Nagy Niki 2024.03.04.Most őszintén, mikor volt utoljára, hogy teljesen lazán álltál neki egy napodnak? És elsősorban nem a hétvégékre gondolunk,…
írta Berényi Nóri 2024.02.14.A nők nagyobbik része arról panaszkodik, hogy partnere éjszakai ,,létezése”, mocorgása zavarja, felébred rá, és nehezen tud visszaaludni.…
írta J. Anna 2024.02.12.Az életem gyakorlatilag arról szól, hogy problémákat oldok meg, tüzet oltok, próbálom valahogy a tutajt normálisan egyik parttól…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2024.01.05.Magad sem emlékszel, mikor keltél reggel úgy, hogy ne lettél volna fáradt? Mindegy, hogy 6-kor vagy 10-kor ébredtél,…
írta Szirák Viki 2024.01.02.Ez a néhány perc csak rólad szól! Arról, hogy téged mi tenne boldoggá. Ha az, hogy a kávéd…
írta Berényi Nóri 2024.01.01.Az alvás rengeteg problémára gyógyírt jelent, hiánya pedig komoly egészségügyi gondokat okozhat. Ha az utóbbi időben nem sikerült…
írta Szirák Viki 2023.12.17.