fogmosás
Ingyenes Hírlevél
Iratkozz fel ingyenes heti hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj a legfrissebb szépségápolási tippekről, egészséggel, szerelemmel, divattal és karrierrel kapcsolatos híreinkről!
-
Szépség és divat
Kötött pulcsi mustra - Ezeket a szuper darabokat találtuk neked, lelőhelyekkel
Nincs tél pulóverek nélkül. Az idei trendeket egyértelműen a lehető legmelegebb, legpuhább oversized fazonok uralják, de szerencsére sokféle stílus közül válogathatunk még. Most összeszedtük azokat, amik amellett, hogy megnyerő darabok, jó befektetések is, mert egyik trendnek sem hódolnak be túlságosan, így akár 10 év múlva is előkaphatod bármelyiket!
Játssz és nyerj HÁDA kupont! Milyen 2018-as őszi színek állnak a legjobban?
Most nyerhetsz egy 5000 Ft-os HÁDA vásárlási utalványt. Ehhez csak töltsd ki a tesztet és részt veszel a sorsoláson! Az idei divatszínek igazán sokoldalúak és érdekesek, ezért egész biztos, hogy te is találsz olyan árnyalatot, ami közel áll a szívedhez. De nem csak szimpla tetszés és stílus alapján válogathatsz, hiszen az is rengeteget számít, hogy az adott szín illik-e a személyiségedhez. Töltsd ki a tesztünket és kiderült, milyen színek passzolnak hozzád igazán!
6 őrülten szexi fehérnemű bekuckózós estékre – lelőhelyekkel!
Amikor jön a tél és vele együtt az egyre több otthonmaradós este, nehéz belevarázsolni a tüzet és az izgalmat a párkapcsolatunkba... Persze nem kell minden napnak és estének különlegesnek lennie, de azt sem hagyhatjuk, hogy minden egyes fárasztó napunk nachosszal és a hozzá való szósszal záródjon a kissé csokifoltos kanapén – ilyenkor jöhetnek az igazán szexi, kirívó fehérneműk, amik nemcsak a kapcsolatunk tüzén, de a magabiztosságunkon is rengeteget segítenek!
-
Egészség és életmód
4 bevált módszer, amivel minden nap növelheted a bátorságodat
Stresszhangulat a munkában, kihívásoktól való félelem, szorongás, mert nehezen állunk ki magunkért – ezek mind olyan, a mindennapjainkat megnehezítő tényezők, amikkel nehéz bármit is kezdeni. Tudjuk, hogy vannak, tudjuk, hogy milyen helyzetekben jönnek elő, de küzdeni ellenük már sokkal bonyolultabb. Ne add fel, van megoldás! Bármi is legyen a te félelmeid középpontjában, tudd, hogy néhány egyszerű gyakorlattal minden nap edzheted magad egy kicsit, hogy aztán egyre magasabb ingerküszöböd legyen a következő necces helyzetnél. Vesd be ezeket a gyakorlatokat és számolj le a félelmeiddel, növelve a magabiztosságod és a bátorságod is egyben!
A csillagjegyed elárulja, mi az az egyetlen dolog, amitől nagyon félsz
Mindenkinek vannak félelmei, és most nem arra gondolunk, hogy gyerekkorod óta rettegsz a pókoktól vagy kettőt lépni is alig bírsz, ha magas helyen tartózkodsz. Lelki szempontból is vannak olyan dolgok, amelyek félelemmel töltenek el téged is, a csillagjegyed pedig elárulja, nálad mi ez az egy kritikus dolog!
6 dolog, amiről talán nem is sejtetted, hogy a szorongás előjele lehet
Az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet szenteltek a szorongásnak, és belátták az emberek, hogy ez egy igazán komoly mentális probléma, ami ellen tenni kell. Mégis, sok beteg kezelés nélkül marad, hiszen nem is tudják, hogy baj van velük. Azt gondolják, mindenki küzd ilyen gondokkal, és csak azután ébrednek rá, hogy ez nem természetes, miután találkoznak egy ugyancsak szorongással küzdő személlyel. Talán nem is tudtad, de az alábbiak mind a szorongás előjelei, illetve jelei lehetnek!
-
Szerelem és család
Az ok, amiért a srác eltűnik néhány randi után, majd mégis visszatér hozzád
Veled is megesett már, hogy ismerkedni kezdtél egy férfival, már hetek óta tartott a dolog, majd hirtelen se szó, se beszéd felszívódott? Aztán mire végre elkezdtél volna beletörődni a történtekbe, bekopogtatott az ajtódon, mintha ez lenne a világ legtermészetesebb dolga. De mégis miért tűnik el sok pasi az ismerkedés során, majd tér vissza hozzád?
Egy kutatás szerint ezt csinálnák másképp azok, akik túl vannak az esküvőjükön
Tanácsot általában azoktól fogadunk el szívesen, akik már jártak abban a cipőben, amit mi még csak most készülünk felhúzni. Így van ez az esküvőkkel is! Egy olyan kutatási eredményt hoztunk nektek, amit a segítség jegyében készített egy ékszerstúdió. Arra voltak ugyanis kíváncsiak, hogy mit csinálnának másként a párok, ha újrakezdhetnék az esküvőjük szervezését. Ha hiszed, ha nem, az eredmények alapján csak 24% mondhatja el magáról, hogy olyan volt a nagy nap, amilyennek elképzelte. Ideje tanulni mások hibáiból!
3 hónappal a szakítás után: 4 dolog, amit ideje elengedned
A szakítás után elérkezik egy pont, amikor már nem akarod kimutatni mások előtt, hogy még nem vagy jól. Inkább megjátszod, hogy minden oké, sőt, néha még te magad is elhiszed, hogy már továbbléptél. De aztán beköszönt az éjszaka, és még mindig sírni támad kedved; ha most magadra ismertél, íme négy dolog, amit többé már nem lenne szabad megtenned (ha szeretnél végre tényleg továbblépni)!
-
Karrier és pénzügyek
Így állíts fel magadnak pénzügyi célokat, hogy tényleg el is érd őket
A pénzügyek mindenkiben szorongást okozhatnak és bárkire nyomást helyezhetnek, függetlenül attól, hogy mekkora büdzséből gazdálkodik. Könnyű belekerülni egy olyan anyagi spirálba, ami lehetetlenné teszi, hogy megtakarításunk legyen vagy elérjünk bármilyen pénzügyi célt – pedig a kulcs a megfelelő tervezésben rejlik. Persze, könnyű mondani, de sosem késő elkezdeni a tervek felállítását, azon viszont nagyon sok múlhat, hogy ezt hogyan tesszük. Íme néhány tipp, ami segíthet abban, hogy elérd a pénzügyi céljaid!
Túlvállaltad magad? Életvezetési trükkök, hogy maradjon időd igazán élni
Amikor egyszerre a nyakunkba szakadnak a mindennapi teendők, rettentően nehéz helytállni és úgy megfelelni mindenhol, hogy ne égjünk ki teljesen – vannak időszakok, amikor egyszerűen nem lehet elkerülni a rengeteg feladat okozta stresszt és kimerültséget. Ilyenkor persze utólag már nagyon okosak vagyunk, hiszen a „nem kellett volna erre is igent mondanom” sűrűn hangzik el egy dolgozó nő szájából... Mégis, cselekedni kell, ha egyszer már így alakult, a bevállalt projekteket pedig időre kell abszolválni, ha nem akarunk nagyon megégni az időhiányban – íme, néhány életvezetési trükk, hogy varázsolhass magadnak a pihenésre is egy kis énidőt!
Külső és belső célok, extrinzik és intrinzik motiváció – melyik hogyan hajt minket?
Mindannyiunkban működnek hajtóerők, amelyek a viselkedésünket, tetteinket generálják. Vannak dolgok, amiket saját örömünkre, nagy energiák befektetésével, lelkes odaadással csinálunk, másokat meg csak muszájból, kötelességből. Az ösztönző erők eltérőek lehetnek – a külső és belső céljaink pedig meghatározzák a tetteinket, döntéseinket.
-
Otthon és kikapcsolódás
Férfiak vallanak kapcsolatokról, érzelmekről, vágyakról – 3 izgalmas könyv a férfilélekről
A férfiak lelkében lejátszódó folyamatok mindig is foglalkoztatták a nőket – egyrészt, mert a pasik ritkán beszélnek nyíltan az érzelmeikről, másrészt a két nem folyton próbálja megfejteni egymást. Most olyan könyveket mutatunk neked, amelyekben a férfiak őszintén beszélnek, vallanak a szexualitásról, a kapcsolatokról, a veszteségek és csalódások kezeléséről, valamint az őket érintő elvárásokról és szerepekről.
8 inspiráló hobbisarok, ha a varrás és a ruhakészítés a szenvedélyed
Ha a varrás, kézműveskedés, egyedi holmik gyártása a hobbid, akkor érdemes berendezned magadnak egy varrósarkot, így fizikailag is lesz egy olyan helyed a házban, ahol ki tudsz kapcsolódni. Mutatunk 8 klassz ötletet, amiből inspirációt meríthetsz!
Önelemző könyvek, amikkel megkezdheted a belső utazásod
Néha magunkba kell nézni, el kell mélyülni a legtitkosabb vágyaink, problémáink, félelmeink világában – ha szeretnéd oldani a szorongásaidat, kiadnád magadból feszültséget, készen állsz arra, hogy felismeréseket ébredj magadról, szemezgess válogatásunkból! Vannak köztük interaktív könyvek, amelyekbe jegyzetelhetsz, rajzolhatsz, vagy akár le is írhatod egy-egy feltett kérdésre a gondolataid, az érzéseid.