Ha nincs elég akaraterőd: bevált trükkök, hogy végigvidd a fogyókúrát
Gyorskajával szabadultam meg két hét alatt 12 kilótól. Csodaszer, amit csak magadra kell kenned és reggelre leolvadnak a…
2024.04.23.Gyorskajával szabadultam meg két hét alatt 12 kilótól. Csodaszer, amit csak magadra kell kenned és reggelre leolvadnak a…
írta Göcző Nóra 2024.04.23.Sosem voltam nádszálvékony, de a legtöbb plusz kilóm akkor szaladt fel, amikor egyetemista lettem, és elkerültem otthonról.
írta Irimiás Alíz 2024.03.31.Persze, sokkal egyszerűbb az élet, ha saját séfünk van, aki minden reggel frissen szeli nekünk a mangót, sárkánygyümölcsöt,…
írta Nagy Niki 2024.01.11.Az élelmiszerektől való függést nem szabad összekeverni az étkezési zavarokkal. Ugyan a két témakör nem is teljesen elválasztható…
írta Szabó Erzsébet 2023.12.29.Egyesek egyszerűen csak nem éhesek, másoknak pedig nincs idejük rá – ezek a leggyakoribb indokok arra, miért nem…
írta Szirák Viki 2023.09.27.Nagyon különösen működik az emberi agy: ha olyan információkhoz jutsz, amik megerősítenek, akkor azokat elfogadod, ha viszont olyanokhoz,…
írta Szabó Erzsébet 2023.09.27.Gyerekkorodban biztosan te is rengetegszer hallottad, hogy a csámcsogás illetlen dolog – valóban nagyon idegesítő tud lenni, ha…
írta Nagy Niki 2023.09.22.A reggeli a nap… Blablabla, tudjuk, tudjuk, de a kérdést ez még nem válaszolja meg: MIT együnk reggelire?…
írta Zabolai Margit 2023.09.09.Az étkezés nagyon is fontos, és nem csak azért, hogy megelőzd azokat a kínos pillanatokat, amikor a korgó…
írta Kerekes Vivien 2023.09.01.A mai modern kultúrában széles körben elfogadott, hogy a napi étrendünket három főétkezésre és két kisebb étkezésre bontjuk.…
írta Göcző Nóra 2023.08.27.