Bien.hu
Valentin-nap ❤️ Tesztek Hírek Horoszkóp
2019. február 18.
Bernadett napja
Valentin-nap ❤️ Tesztek Hírek Horoszkóp
Login Facebook YouTube Instagram RSS csatornák
Bien.hu
  • Szépség és divat

    Szépség és divat

    Szépségápolás

    • Arcápolás és smink
    • Test
    • Haj és frizura
    • Manikűr és pedikűr

    Divat

    • Trendek
    • Öltözködési tippek

    Mutatjuk, mi történik a bőröddel, ha minden nap kollagént eszel

    Nagyjából félévenként újabb és újabb egészségtrendek söpörnek végig a világon, most éppen – többek között – a kollagéné a főszerep. A szervezet által természetesen termelt anyagot táplálékkiegészítőként is árulják mind kapszulában, mind pedig porként, de a tudományos szféra még mindig nem biztos benne, hogy szájon át szedve bármit is segít a bőr állapotán. A nagy egészségbloggerek viszont kiállnak a kollagén mellett. De mi lehet az igazság?

    Stílustippek, amiket 40 fölött érdemes megszívlelnünk

    A 40 az új 30 – halljuk mostanában mindenhonnan, de ne hidd, hogy ez a megjelenésre és az öltözködésre is fenntartások nélkül igaz! Nem arról van szó, hogy nem öltözhetnél divatosan, sőt, de azok a darabok, amiket felveszel, legyenek időtállók és elegánsak. Attól még, hogy már nem vadászol új pasikra, vagy belesüppedtél a mindenkiről gondoskodó családanya szerepbe, a magad számára is fontos, hogy jól nézz ki!

    12 imádnivaló Valentin-napi köröm, hogy szerelmes hangulatba kerülj

    A szerelmesek napján nemcsak a gyomrodban repkedhetnek lepkék, a körmeid is ünnepi hangulatban pompázhatnak! Választhatsz klasszikus bordó, hagyományos piros, sötétebb burgundi, vagy visszafogott nude színeket, de trendi a kék minden árnyalata, a szürke vagy a csillogó ezüst is. Dobd fel a mattot csillámokkal, szívecskés mintákkal vagy akár matricákkal – romantikus hatást kelt, ami Valentin-nap környékén elmaradhatatlan!

  • Egészség és életmód

    Egészség és életmód

    Egészség

    • Újévi fogadalom
    • Testi egészség
    • Lelki harmónia
    • Szexuális egészség

    Táplálkozás

    • Clean Eating blog
    • Gasztro tippek
    • Egészséges étrend
    • Diéta és fogyókúra
    • Receptek
      • Levesek
      • Előételek
      • Saláták
      • Főételek
      • Tészták
      • Desszertek
      • Szezonális finomságok
      • Reggeli
      • Nemzetközi ételek
      • Italok

    Fitnesz és wellness

    • Fitnesz és alakformálás
    • Wellness

    Ezotéria

    • EzoTÉR

    Ez az oka, hogy a vonzás törvényével nem sikerült megtalálnod a szerelmet – eddig!

    Úgy tartják, hogy a vonzás törvényével bármit elérhetsz, és az egész életedet megváltoztathatod. Mindössze az kell, hogy pozitív hozzáállásod legyen, és sokszor gondolj arra, amire nagyon vársz. De mi van akkor, ha betartod a szabályokat, és mégsem érkezik meg a szerelem az életedbe?

    Így hat az egészségedre a párkapcsolatod: 6 váratlan mód

    Párkapcsolatban élni csodálatos dolog: egy személyben van partnered, aki érzelmileg támogat, egy barátod, akit bármikor hívhatsz, és egy lelkitársad, akivel semmihez sem fogható intimitás van közöttetek. A párkapcsolatod viszont a sok pozitívum mellett negatívan is hat rád, sokszor észrevétlenül. Most megtudhatod, milyen módokon befolyásolja a partnered az egészségedet!

    Miért szereted meg azt a zöldséget hirtelen, amit eddig utáltál?

    Biztosan mindenkinek van egy olyan sztorija gyerekkorából, amikor valamilyen ételt nagyon utált, aztán egyszer csak megszerette – én legtöbbször a spenóttal hallom a jelenséget, de dobogós még a brokkoli és a kelbimbó is. Ennek sokkal bonyolultabb oka van, mint gondolnád, és a jelenségnek csak egy része az, hogy az ízlelőbimbóid elpusztulnak és újranőnek néhány hetente – az agyadnak és a korábbi tapasztalataidnak sokkal több közük van a dologhoz.

  • Szerelem és család

    Szerelem és család

    Kapcsolatok

    • Újratervezés: Szerelem
    • Barátság
    • Szerelem
    • Szex
    • Esküvő
    • Valentin-nap

    Család

    • Baba-mama
    • Gyermeknevelés
    • Házi kedvenceink
    • Anyák napja

    Pszichés okai vannak, hogy benne maradunk egy rossz párkapcsolatban

    Könnyű azt mondani! – gondoljuk, amikor már mindenki arra figyelmeztet, hogy lépj ki a kapcsolatodból, mert a párod csak kihasznál, nem törődik veled, és egyáltalán nem értékel. Noha te is érzed, hogy nem úgy éltek, ahogy egy romantikus kapcsolatban kellene, és nem erre vágytál, mégsem könnyű meghozni a döntést.

    Egy durva szakítás után ezen az 5 fázison megyünk keresztül

    „Let it go”, azaz „Engedd el”, énekli Elsa a Jégvarázsban, és egy csúnya szakítás után nagyon szeretnénk, ha ez tényleg ilyen könnyen menne. Azt mondják, amennyi ideig tartott egy kapcsolat, annak a duplája kell ahhoz, hogy túltegyük magunkat rajta. Én ezt kapásból megcáfolom, mert volt olyan, hogy egy hét éves(!) kapcsolatot simán lezártam két nap alatt és olyan is, amikor egy pár hónapig tartó kis flörtöt gyászoltam évekig. Ha véget ér egy számunkra fontos kapcsolat, ugyanazokon a fázisokon megyünk keresztül, mintha valakit gyászolnánk, hiszen szinte ugyanaz történik. Ha azonban ezeket ismerjük és tudomásul vesszük, legközelebb talán hamarabb túltesszük magunkat egy ilyen érzelmi traumán.

    4 üzenet, amit csak akkor küld, ha ő az igazi

    Jártam már olyan sráccal, aki óránként bombázott üzenetekkel, és olyannal is, aki soha nem írt semmit, mert csak telefonálni volt hajlandó. Hál' istennek az is előfordult, hogy olyan kedves üzenetet kaptam, amit „eltettem emlékbe" és még évekkel később is megmelengette a szívem, ha újra elolvastam. Ha szerencsés vagy és van egy odaadó barátod, az manapság szinte azzal ér fel, mintha találtál volna egy unikornist. Ha tényleg szeret és ezt ki is mutatja, akkor bizonyára kaptál már tőle olyan üzeneteket, amitől szinte bepárásodott a szemed, de minimum meghatódva elmosolyodtál. Ha az alábbi üzeneteket - vagy ezekhez hasonlókat - már megkaptad a barátodtól, akkor biztos lehetsz benne, hogy igazán szeret.

  • Karrier és pénzügyek

    Karrier és pénzügyek

    Munkahely és álláskeresés

    • Munkahelyi élet
    • Álláskeresési tippek
    • Továbbtanulás és önképzés

    Pénzügyek

    • Megtakarítás
    • Pénzügyi tippek

    5 tipp kismamáknak, hogy könnyebb legyen a visszatérés a munkaerőpiacra

    Sokan már kislányként is arra vágyunk, hogy egyszer majd férjhez megyünk, és gyermeket szülünk, de az még nem igazán szerepelt az álmaink között, hogy ha szeretjük a munkánkat, egy-két év babázás után visszamenjünk dolgozni. Ezzel a kihívással azonban szinte minden kismamának szembe kell néznie.

    Másodállás, szerelemprojekt? Hogyan lavírozz két munka között hatékonyan

    Vannak olyan munkakörök, amelyekben egyértelmű, hogy nem csak egy állása van az embernek (helló, újságírás!), de az is előfordulhat, hogy a főállásod nem éppen álmaid munkája, és emellett szeretnél egy kicsit a szenvedélyeddel is foglalkozni. Két munkát nem egyszerű egymás mellett futtatni, de nem is lehetetlen – ezekkel a tippekkel biztosan könnyebben megy majd!

    Egyenesbe jöttem anyagilag, megmutatom, hogyan!

    Talán nem túlzás azt állítanom, hogy életem első szűk 30 évében egyáltalán nem tudtam bánni a pénzzel. A húszas éveim vége felé aztán ráébredtem, hogy ha jutni akarok valamire, ha biztonságban akarom magam érezni, akkor változtatnom kell. Mutatom, hogyan csináltam!

  • Otthon és kikapcsolódás

    Otthon és kikapcsolódás

    Otthon

    • Lakberendezés és dekor
    • Hobbi és barkácsolás
    • Kültér és kertészkedés
    • Háztartási praktikák

    Kultúra és kikapcsolódás

    • Programajánló
    • Könyv, színház, film, koncert, kiállítás
    • Tech és kütyük
    • Érdekességek és nagyvilág
    • Ünnepek

    Utazás

    • Belföldi turizmus
    • Külföldi utazás
    • Utazási tippek

    Karácsony

    • Adventi DIY
    • Karácsonyi varázskonyha
    • Ünnepi szépségtippek
    • Ajándék ötletek

    10 helyesírási baki, amit nagyon sokan elkövetnek - Te helyesen írod?

    Most, hogy már ritkán írunk kézzel, és minden leírt szó után jelez a helyesírás-ellenőrző a számítógépen, talán kevésbé foglalkoztat, hogy magunktól is helyesen írjunk. Mégis, vannak helyzetek, amikor nem árt, ha a legelemibb helyesírási szabályokkal tisztában vagyunk.

    5 igénytelen, mégis szép szobanövény, ami mindent túlél

    A nagybátyám egy csodaszép házban lakik, ami modern és minimalista. Ez a stílus hozzám is közel áll, az ő enteriőrje kezdetben viszont egyenesen sivárnak és barátságtalannak hatott, mivel egyetlen növény sem volt benne. Amikor ezt megemlítettem neki, azt mondta, hogy az ő férfias otthonába nem szeretne virágot, nem illene oda. Ekkor kezdődött a több évnyi küzdelmem, melynek során minden alkalomra egy szobanövényt kapott tőlem ajándékba. Bizonyított tény, hogy a zöld szín megnyugtat és serkenti a kreativitást, illetve egy kis életet hoz a térbe. Nagybátyám természetesen nem bizonyult túl gondoskodónak, ezért igyekeztem minél igénytelenebb cserepesekkel meglepni, bár így is előfordult, hogy már nem tudtam megmenteni egy-egy szegény növényt. Több évnyi kísérletezés után kijelenthetem, igenis vannak mutatós, de egyben „férfi-biztos” növények, sőt, olykor az sem baj, ha nem túl napfényes a lakásod. Az alábbi öt csodaszép szobanövény egyszerre hálás, igénytelen és szép, ezért mindenkinek ajánlom őket.

    10 könnyű mód, hogy zöldebb lehess – mert a Földünkre ráfér a megkönnyebbülés

    Ha nem is magunk miatt, de a gyermekeink és az unokáink érdekében mindnyájunknak kicsit tudatosabban kellene bánnunk az egyre fogyatkozó energiaforrásainkkal. Jóval nagyobb gondot kellene fordítanunk a környezetünkre, még ha ez oly nehézkes is a hektikus és gigafogyasztó 21. századi életmódunkkal. Egy cseppnyi idő- és energiaráfordítással, apró odafigyeléssel és szuperkönnyű ötletekkel „zöldebbé” válhatunk, és a bolygónk több esélyt kaphat a túlélésre.

  1. Főoldal
  2. edzés

Cikkek, amik a következő címkével lettek megjelölve: edzés


Alkoholivás utáni edzés – mehet, vagy ne erőltesd?

Alkoholivás utáni edzés – mehet, vagy ne erőltesd?

Lebetegedtél? Ezektől függ, hogy le kell-e mondanod az edzésedet

Lebetegedtél? Ezektől függ, hogy le kell-e mondanod az edzésedet

5 guggolás, amivel isteni formába hozhatod a popsidat

5 guggolás, amivel isteni formába hozhatod a popsidat

Ezeket a hibákat még az is elköveti, aki évek óta edz

Ezeket a hibákat még az is elköveti, aki évek óta edz


Rossz hírem van: a fittség jórészt a génekben rejlik

Rossz hírem van: a fittség jórészt a génekben rejlik / nov.09.

Bőrproblémások, figyelem! – A rendszeres mozgás a bőrön is segít

Bőrproblémások, figyelem! – A rendszeres mozgás a bőrön is segít / okt.22.

Zsírégetés felsőfokon, avagy így kardiózz a kánikula idején

Zsírégetés felsőfokon, avagy így kardiózz a kánikula idején / aug.09.

5 hatalmas tévhit az edzéssel kapcsolatban - Te is bedőltél ezeknek?

5 hatalmas tévhit az edzéssel kapcsolatban - Te is bedőltél ezeknek? / aug.06.

5 baljós jel, hogy többet kellene mozognod az egészséged érdekében

5 baljós jel, hogy többet kellene mozognod az egészséged érdekében / júl.08.

Futni jó! Így kezdd el és szerettesd meg magaddal a futást

Futni jó! Így kezdd el és szerettesd meg magaddal a futást / júl.06.

5 szupercsajos edzésforma: az izmaidat és a nőiességedet is fejlesztik

5 szupercsajos edzésforma: az izmaidat és a nőiességedet is fejlesztik / máj.25.

4 edzőtermi etikett szabály, nem csak kezdőknek

4 edzőtermi etikett szabály, nem csak kezdőknek / máj.14.

Otthon edzenél? 4 alap sporteszköz, amit érdemes beszerezned

Otthon edzenél? 4 alap sporteszköz, amit érdemes beszerezned / máj.07.

Még több cikk

Szédítő Valentin napi outfitek, amiben egész nap fantasztikusan érzed majd magad

Szédítő Valentin napi outfitek, amiben egész nap fantasztikusan érzed majd magad
Szépség és divat / Öltözködési tippek

Top cikkek

5 perc = 20 perc: tabata edzés, az elfoglalt lányok titka

5 perc = 20 perc: tabata edzés, az elfoglalt lányok titka

Feszes popsi napi 6 perc alatt: hatékony alakformáló gyakorlatok

Feszes popsi napi 6 perc alatt: hatékony alakformáló gyakorlatok

Zsírgyilkos otthoni comb- és popsiformáló gyakorlatok

Zsírgyilkos otthoni comb- és popsiformáló gyakorlatok

5 guggolás, amivel isteni formába hozhatod a popsidat

5 guggolás, amivel isteni formába hozhatod a popsidat

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Feliratkozom
  • Impresszum
  • Kapcsolat
  • Felhasználási feltételek
  • Adatkezelési tájákoztató
  • Cookie kezelése
  • Szerzői jogok
  • Médiaajánlat 2019
  • Általános Szerződési Feltételek
A bien.hu iránytű a legújabb trendekhez és praktikákhoz, a szépség, divat, stílus jó ismerője, segítség a mindennapokhoz, egy egészségesebb életmódhoz, választ adva kérdéseidre minden, nőket érintő témában.
Az Év Honlapja díjak
Bien.hu