Természetes, ha felébredsz éjjel. De nem káros ez?
Alváskutatók szerint egy felnőtt embernek átlagosan napi nyolc órányi alvásra van szüksége. Mindenki ismer olyat, aki ennél jóval…
2024.04.16.Alváskutatók szerint egy felnőtt embernek átlagosan napi nyolc órányi alvásra van szüksége. Mindenki ismer olyat, aki ennél jóval…
írta Göcző Nóra 2024.04.16.Valószínűleg kevés olyan kisgyerekes szülő van, akinek legalább egy hajnali ébredés során ne jutna eszébe: normális, hogy így…
írta Schuster Borka 2024.03.03.Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki átélte már egy párszor, hogy milyen is egy utálatos reggel. Amikor nem, hogy…
írta Berényi Nóri 2024.02.12.Nagyon frusztráló, amikor az éjszaka közepén felébredsz, és bármennyire is igyekszel, sehogy sem tudsz visszaaludni.
írta Szirák Viki 2024.02.02.Gyerekkoromban imádtam a nagy utazások előtti korán kelést, soha nem okozott gondot kipattanni az ágyból néhány évesen, hajnalok…
írta Irimiás Alíz 2024.01.19.Nem véletlen, hogy reggel vagy aktívabb, és hamar fekszel, vagy éjszaka le sem lehet lőni, de nagyon nehezen…
írta Nagy Niki 2023.12.25.Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
írta Zabolai Margit 2023.12.20.Azt a legtöbben jól tudjuk, hogy az alvásnak kulcsfontosságú szerepe van abban, hogy jól érezzük magunkat, és általában…
írta Nyul Debóra 2023.12.07.Akik nyitottak a spiritualitásra és a szellemvilágra, nehezebben tudnak elaludni és gyakran kelnek fel éjszakánként, sokszor megmagyarázhatatlan okokból.…
írta Berényi Nóri 2023.10.07.A spirituális ébredés mindenkinél másként jelentkezik. Van, aki sugallatokat kap, míg más akár konkrét képeket, de az sem…
írta Berényi Nóri 2023.09.08.