5 „bélmozgást segítő” reggeli, amivel könnyebben indul a nap
Ha azt szeretnéd, hogy garantáltan jól induljon a napod, akkor fontos, hogy egy finom, tápanyagokban gazdag, eltelítő reggelivel…
írta Nyul Debóra 2024.02.28.
Ha azt szeretnéd, hogy garantáltan jól induljon a napod, akkor fontos, hogy egy finom, tápanyagokban gazdag, eltelítő reggelivel…
írta Nyul Debóra 2024.02.28.
Remeg a gyomrom, ha valami miatt ideges vagyok, néhány falat sem csúszik reggelire, ha komoly megpróbáltatás elé nézek,…
írta Irimiás Alíz 2024.02.01.
A szerelem mindig izgalmas kutatások alapját képezte, hiszen ez a kérdés így vagy úgy, de mindenkit érint. Sokan…
A prebiotikumokat, a probiotikumokat és a posztbiotikumokat a bélrendszerünk egészségének kulcsszereplőiként tartjuk számon. Van azonban egy fontos oldható…
írta Nyul Debóra 2023.08.23.
Miközben elképesztő harcot vívunk a kalóriákkal, pont a legfontosabbról feledkezünk meg egy diéta során. Ugyanis a tartós fogyás…
Egészséges szervezet létezhetetlen mikrobiom nélkül. De mi is ez pontosan, hogyan tudod támogatni a működését, és miket szükséges…
írta Nagy Annamária 2023.06.01.
Olyan még nem volt, hogy egy hasmenés jókor érkezzen, de vannak élethelyzetek és időszakok, amikor főleg kellemetlen lehet.…
A világ legbonyolultabb ökoszisztémája az emberi bélrendszer, éppen ezért minden, amit megeszünk, nagyban befolyásolja ezt a rendszert. A…
Te is szereted a tejet, a sajtot, a vajat vagy a tejszínt? Minden kétséget kizáróan igazán finom és…
írta Nyul Debóra 2023.02.27.
Ahhoz, hogy rendben legyen az emésztésed, naponta legalább 25-35 gramm rostot kell bejuttatnod a szervezetedbe, természetesen megfelelő mennyiségű…
