A tavasz eleje mindig kicsit fáradtabb, nyomottabb hangulatban telik, de az első meleg nappalokkal mintha a kedvünk is felolvadna a deres reggelekkel egyidejűleg. De miért érezzük boldogtalanabbnak ilyenkor magunkat?
A testben termelődő „doppingok”
Van olyan hormon, ami kimondottan az eufóriáért felelős. Ez a fenil-etil-amin, ami amfetamin. Ez pörög a vérünkben, amikor szerelmesek vagyunk, ettől dobog hevesebben a szívünk és ezért pirulunk el. Mivel ez a felfokozott állapot nem tartható fenn folyamatosan, ennek a vegyületnek a szintje igen változó.
A szerotonin nevű hormon is eufóriát okoz, melynek szintjét a B6-vitamin, a napfény és a rendszeres mozgás emeli az egekbe. A szerotonin szint csökkenése megnehezíti a PMS-sel és a menopauzával „küzdők” életét.
Alacsony a szerotonin szint azoknál, akik műszakos munkát végeznek, vagy állandóan éjjel dolgoznak. Egyes gyógyszerek a folsav szintet befolyásolják, ami hatással van a szerotoninra. Ilyenek az aszpirin, bizonyos görcsoldók, a barbiturátok, a fogamzásgátlók. Tehát, érdemes szerelmesnek lennünk, és odafigyelnünk a folsavra is.
A szerotonin nevű hormon is eufóriát okoz, melynek szintjét a B6-vitamin, a napfény és a rendszeres mozgás emeli az egekbe. A szerotonin szint csökkenése megnehezíti a PMS-sel és a menopauzával „küzdők” életét.
Alacsony a szerotonin szint azoknál, akik műszakos munkát végeznek, vagy állandóan éjjel dolgoznak. Egyes gyógyszerek a folsav szintet befolyásolják, ami hatással van a szerotoninra. Ilyenek az aszpirin, bizonyos görcsoldók, a barbiturátok, a fogamzásgátlók. Tehát, érdemes szerelmesnek lennünk, és odafigyelnünk a folsavra is.