Gyógyítja a testet, védi az egészséget és még finom is, kell ennél több? A bazsalikom gasztronómiai jelentősége vitathatatlan, ám jó tudni, hogy ez a csodás fűszernövény tea formájában is állhat az egészség szolgálatában. Sőt! Teaként hatóanyagai még inkább érvényesülnek.
A bazsalikom leginkább fűszerként ismeretes, hiszen a levesektől kezdve a főételeken át egészen a mártásokig és süteményekig mindenbe előszeretettel szórjuk. Ez mind pedig nem véletlen, ugyanis egy rendkívül jellegzetes aromájú és sokoldalúan felhasználható növényről van szó. A bazsalikomot már a régi ókorban is ismerték, és nem csupán Indiában volt közkedvelt növény, hanem a gallok és a rómaiak is rájöttek, mennyi jótékony hatás tulajdonítható neki. Hazánkba Németországon keresztül került ez a csodás gyógynövény.
Levele olyan illóolajokat rejt magában, melyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Mivel a bazsalikom gazdag A-vitaminban, béta-karotinban, luteinben, így védi a szervezetet a szabad gyökök károsító hatásával szemben, ezáltal pedig bizonyos betegségek elkerülésében nagyon hatékony. Ha pedig már küzdünk valamilyen, későbbiekben felsorolt problémával, a bazsalikomteával gyorsan és hatékonyan segíthetünk egészségünk felturbózásában és az egyes tünetek csökkentésében. Gyógyfőzetként remek társunk lehet a mindennapok során, hiszen ásványi anyag tartalma pl. mangán, réz, kálium, vas, magnézium nagyon jelentős és sok-sok problémára jótékonyan hat.
Máris mutatjuk a csodás bazsalikomtea áldásos hatásait!
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
1/7 Véd az öregedés ellen
Tannin és flavonoid tartalmának köszönhetően segíti az öregedési folyamatok késleltetését, hiszen véd az oxidatív stressz ellen és a szervezetet károsító szabadgyökök kialakulásának is gátat szab. Áldásosan hat a bőrre, hiszen ápolva azt megakadályozza a ráncok kialakulását.
Erősíti a gyomrot és javítja az emésztést, ezáltal pedig csökkenti a puffadást és a bélgázok termelődését. Egy csésze friss bazsalikomtea, és búcsút mondhatunk a gyomorbántalmaknak.
Mivel gyulladáscsökkentő hatása van, így főzetének rendszeres fogyasztásával leredukálhatjuk a szervezetben lévő gyulladásokat. Kiváltképp ízületi problémák, izomhúzódások és rándulások esetén nagyon hatékony.
Segít a légzési nehézségeken, a leveleiből készített főzet pedig különösen jótékony a felső légúti panaszok enyhítésére, a torokgyulladással, nehézlégzéssel és köhögéssel járó panaszok és megbetegedések orvoslására.
A bazsalikomtea felmelegíti fertőtleníti és megtisztítja a veséket, így felfázás vagy húgyúti betegségek kapcsán is segítségül hívhatjuk. Ha a vesékben méreganyagok halmozódtak fel, átmosva a veséket megszabadítja a szervezetet tőlük, mindezzel megelőzve a további fertőzések kialakulását és a sokak életét megkeserítő vesekő megjelenését. Ez többek között annak is köszönhető, hogy kiváló vizelethajtó gyógynövény.
Mivel antibakteriális hatása van, így a bazsalikom teafőzete segít a szájüregben elszaporodó baktériumok csökkentésében, ezáltal megvéd a fogszuvasodástól és egyéb szájüregi fertőzésektől is. Ha fogínygyulladással küzdünk vagy leheletünk kellemetlen szagú, akkor is nagyon hatásos. Öblögessünk vele pár napig a rendszeres fogmosásokat követve, és garantáltan megtapasztalhatjuk áldásos hatásait.
Legjobb, ha friss növényt forrázunk le, de persze annak hiányában szárított levelet is használhatunk. Két evőkanál bazsalikomlevélre öntsünk 2 deciliter forró vizet, majd fedjük le és várjunk legalább 5 percet, mielőtt leszűrnénk. A bazsalikom csodás hatóanyagai ekkor kioldódnak a forró vízben, és így tudnak érvényesülni. Ízesítésként édesítsük egy kis mézzel. Ha szeretnénk fokozni az antibakteriális és vírusölő hatást, adjunk a teához egy késhegynyi őrölt kardamomot, mely intenzív ízének köszönhetően kellemes aromájúvá varázsolja a teánkat.
