Függetlenül attól, hogy korán reggel készítesz magadnak egy nagy bögre finom teát, vagy délután kortyolgatod, annyi biztos, hogy segít legalább néhány percre megállni, lelassulni, majd erőt ad ahhoz, hogy tovább folytasd a teendőidet. De mit szólnál, ha azt mondanám, hogy ha friss almát főzöl bele, akkor még üdítőbb lehet a teázási élményed, és a szervezetednek is jobban kedvezhetsz vele?
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Így harmonizál az alma a teával
Ha friss almát főzöl fekete teával, valamint egy kis mézet és fahéjat is teszel bele, egy igazán egyedi ízkombinációt kaphatsz, közben pedig még egy egészséges italod is lesz. Az alma köztudottan sok tápanyagot és antioxidánst tartalmaz, így nem is csoda, hogy idehaza, sőt az egész világon is az egyik legnépszerűbb gyümölcs. Teával, mézzel és fahéjjal elkészítve pedig csak azon fogsz gondolkozni, hogy eddig miért nem jutott eszedbe ez a remek párosítás.
Miért olyan egészséges?
Az évek során rengeteg kutatás folyt az alma egészségre gyakorolt jótékony hatásairól, és szép eredmények is születtek. Ha az immunrendszeredről van szó, ez az egyik legjobb ital, amivel támogathatod, és még a Parkinson-kór kialakulásának esélyét is csökkentheted, ha rendszeresen fogyasztod.
Vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, valamint gyulladáscsökkentő hatása is van. Így különféle izomfájdalmak és ízületi gyulladás esetén is érdemes fogyasztanod.
Ha almával készíted a teát, olyan aktív összetevőket vihetsz be vele a szervezetedbe, amelyekről ismert, hogy csökkentik a koleszterinszintet és a vérnyomást. Sőt nemcsak segítik az ellazulást, de védelmet nyújtanak különféle szív- és érrendszeri megbetegedések ellen azáltal, hogy csökkentik az érelmeszesedés, a szívroham és a szélütés kockázatát. Ez pedig még közel sem minden.
A cikk folytatódik, lapozz!
Hallottál már az élő teáról? Az „ázalék” így képes gyógyítani
