Manapság trendi az egészség! Minden, ami a testi, lelki és mentális egyensúlyunk eléréséhez vagy megtartásához szükséges, egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az első lépés az étkezés, azaz nem mindegy, hogy mit is eszünk. (x)
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
Jót enni és jól lenni!
Az biztos, hogy ha azt olvassuk valahol, hogy egy ízletes és bőséges ebéd elfogyasztása következtében vékonyabbak lehetünk, nem teketóriázunk túl sokat! Az egyik szolgáltató épp egy ilyen újdonsággal rukkolt elő: a Yolofood étlapján karcsúsító fogások is megtalálhatók. Nem tehetjük meg, hogy szó nélkül menjünk el e lehetőség mellett.
Ha diétára vagy egészséges táplálkozásra gondolunk, akkor az első asszociációnk az, hogy jó lenne csinosabbnak, fittebbnek lenni, de ez sajnos éhezéssel jár. Azonban ez nem igaz! Ugyanakkor a tudatosság, a szervezetünk alapvető működésének megértése valóban elengedhetetlen. Ha szánunk rá egy kis figyelmet és időt, akkor egyszerűen megértjük, hogy miért van szükségünk jó minőségű nyersanyagokból elkészített, sokrétű fogásokra.
Nemcsak a hangulatunkat dobja fel egy-egy tartalmas és ízletes ebéd, hanem a külsőnk is meghálálja. Úgy szabadulhatunk meg jó pár nemkívánatos kilótól, hogy közben nem a szenvedést észleljük. Helyette már az első naptól motiváltnak, jókedvűnek érezzük magunkat. Ráadásul a bőrünk is hamarosan jelzi az eredményt, és egyre ragyogóbbá, sugárzóbbá válhatunk.
A cikk folytatódik, lapozz!