Egész életünk tanulásból áll és előfordul, hogy téves információhoz jutunk, annak ellenére, hogy a tévhit „közismert”. Az alábbi tíz mítoszt most megtanulhatjuk újra, helyesen.
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
1/10 Nem feltétlenül kell meginnunk napi 8 pohár vizet
Mindenhol azt halljuk, hogy mindenképpen le kell gurítanunk ennyi vizet annak érdekében, hogy ne legyünk dehidráltak, de ez nem feltétlenül igaz.
Hacsak nem sportolunk egész nap, nincs kánikula vagy nem utazunk repülőn órákon keresztül, nem kell ennyit inni.
Az extra vízfogyasztás segíthet például fogyni, de nem kell erőltetni az állandó vízivást.