Helyes testtartás
Húzd ki magad! Hányszor hallottad ezt a szüleidtől, tanáraidtól? Nem véletlenül. Egy összegörnyedt, behúzott vállú testtartás nem túl bizalomgerjesztő. Egyenes gerinccel kell állni és ülni is, hiszen magában a kifejezésben is benne van, hogy akkor egyenes gerincű, magabiztos, őszinte személyiségnek fogsz tűnni.
Ha állunk, ügyeljünk arra, hogy tartásunk ne legyen merev és katonás. Egyik lábunkat lazán helyezzük kicsit a másik elé, vagy mellé egy kis félterpeszben, illetve a nyakunk ne legyen görcsös, vállainkat „ejtsük le”.
Ne támaszkodjunk a falnak vagy bármilyen berendezésnek, álljunk egyenesen. Így nyugodt, laza benyomást kelt majd a kiállásunk.
Ha állunk, ügyeljünk arra, hogy tartásunk ne legyen merev és katonás. Egyik lábunkat lazán helyezzük kicsit a másik elé, vagy mellé egy kis félterpeszben, illetve a nyakunk ne legyen görcsös, vállainkat „ejtsük le”.
Ne támaszkodjunk a falnak vagy bármilyen berendezésnek, álljunk egyenesen. Így nyugodt, laza benyomást kelt majd a kiállásunk.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!