A szavaknak erejük van, ezért a kimondott mondataink hatással vannak a jelenünkre és a jövőnkre is. Nem véletlen, hogy annyi technika épül erre: ha olyan pozitív gondolatokkal táplálod magad, amelyekben hiszel is, a dolgaid is jó irányba indulnak el. Elsőre egyszerűbbnek tűnik, ha úgy óvjuk magunkat a csalódástól, hogy semmibe nem éljük bele magunkat, de még mindig jobb egyszer-egyszer csalódni, abból tanulni és megpróbálni újra, mint valamibe fél energiát tenni. Opráhnak van erre egy remek mondata: „Az élet nagy titka az, hogy nincs nagy titok. Bármi legyen is a célod, elérheted, ha hajlandó vagy dolgozni érte.”
Az már egyszer biztos, a nagyobb csalódások a legjobb tanítóink! Gondoljunk csak a sportolókra, hányszor veszítenek ahhoz, hogy aztán egyszer tényleg ők érjék el elsőnek a célvonalat. Magát a csalódást, a veszteséget is átfordíthatjuk egy ösztönző mozgatórugóvá. Ráadásul a gondolataink azt is befolyásolják, mit veszünk észre. Tehát ha pozitívan állok egy kérdéshez, biztos, hogy meglátom a kiskapukat, az előrelépési lehetőségeket a helyzetben, ellenben ha negatívan gondolkozom vagy közömbös vagyok, észre se veszem, hogy ott van egy ugródeszka előttem.
Az alábbi gondolatokat akár ki is nyomtathatod, de mindenképpen érdemes minden nap elolvasnod őket legalább egy hónapon keresztül. Nem is kell egyszerre mindet: válassz ki párat, amiről úgy érzed igazán neked szól és ezeket ismételgesd. A szokás hatalma, ha rendszeresen csinálsz valamit, az az életed részévé válik, így tudod a pozitív gondolatokat is könnyedén beépíteni a mindennapokba.
15 mondat, ami segíthet
A kreatív energiáim segítenek abban, hogy újabb izgalmas ötletekkel álljak elő.
Bízom abban, hogy mindig képes vagyok a számomra legjobb döntést meghozni.
Önazonos vagyok.
Fel merem vállalni önmagamat a családom, a barátaim és a világ előtt.
Megbocsátok mindenkinek, aki az eddigi életem során bántott. Ők is hozzájárultak a személyiségfejlődésemhez, nélkülük nem lennék az, aki most vagyok.
Megvan minden képességem ahhoz, hogy elérjem a céljaimat és kész vagyok dolgozni értük.
Bízom és hiszek a megérzéseimben. Olyan ez, mint egy belső iránytű: mindig jelzi mi a jó nekem.
Türelmes vagyok önmagammal és időt adok rá, hogy fejlődjek – Róma sem egy nap alatt épült.
Megbocsátok magamnak, ha valamit elrontok.
Tanulópénzként gondolok a hibáimra, motiválnak a kudarcaim, hogy legközelebb jobban csináljam.
Nyitott vagyok a világra, így minden, ami körülöttem van inspirációt jelent számomra.
Észreveszem, hogy mi az, ami nem a fejlődésemet szolgálja és képes vagyok ezekre nemet mondani.
Elég vagyok minden tekintetben.
Hiszek benne, hogy minden helyzetben az akkori legjobb tudásom szerint döntök.
Képes vagyok elűzni a negatív gondolatokat és felváltani pozitív megerősítésekkel.