A hátfájásodnak sok oka lehet, de akkor, amikor éppen fáj, valószínűleg csak az érdekel, hogy minél előbb elmúljon. Nem mindegy persze, hogy milyen tüneti kezelést használsz, hiszen, ha tudod, hogy mi okozza a fájdalmakat, akkor pontosabban és hatékonyabban tudod kezelni is azt. Íme néhány praktika, amik segítenek a hátfájásod enyhítésében!
1/5 Gyors fájdalomcsillapítás
Ha pontosan tudod, hogy mitől fáj a hátad, mert megerőltetted edzésen, rossz volt a matrac az ágyban, ahol aludtál vagy egyszerűen csak meghúztad valahol, akkor a legfontosabb, hogy minél gyorsabban elmulaszd a tüneteket, hiszen miért szenvednél ezzel az idegesítő hátfájással egész nap?
Ha nem vagy gyógyszerellenes, akkor az egyik legjobb megoldás, ha valamilyen ibuprophen tartalmú, gyulladáscsökkentő bogyót veszel be, ami gyorsan elmulasztja majd a fájdalmakat.
Tipp: Ha egy konkrét helyen fáj a hátad, akkor fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tapaszt is tehetsz a hátadra, hiszen ez helyi szinten talán még gyorsabban hat majd.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!