Életünk jelentős részét a munkahelyünkön töltjük, és ezt a dolgot lehet utálni, de attól még tény marad. Szerintünk produktívabb, ha inkább arra keresel megoldást, hogy ez alatt az idő alatt is a lehető legjobban érezd magad – és néha ehhez nem is kell sok!
1/5 Mindig legyen víz az asztalodon, pohárban!
Apróságnak tűnhet, de az igazság az, hogy a legtöbb ember képes megfeledkezni arról, hogy elegendő folyadékot igyon. Szomjan persze nem halunk merő hanyagságból, de amikor azt érzed, hogy szomjas vagy, már késő: a legjobb az lenne, ha annyi folyadékot fogyasztanál, hogy ez az érzés sose következzen be.
Ha van víz az asztalodon, és rendszeresen kortyolsz belőle, elkerülheted a fejfájást, a fáradtságot, frissebb leszel. De ne palackban tartsd a vizet, mert nagy úr a lustaság, és sajnos még a kupakot sem vagyunk sokszor hajlandók letekerni róla. Töltsd ki pohárba, mert azt nagyobb valószínűséggel hajtod fel!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!