A téli hónapokban a hidegnek és napfény hiányának köszönhetően gyakori jelenség a levertség és depresszió. A rossz hangulat ellen szerencsére többféle fegyver létezik. Így például kiváló eszközt jelenthetnek ellene a növények, melyek nem csak a lakásodat szépíthetik meg, de a mentális egészségedre is jó hatást gyakorolhatnak! A természet látványa segíthet kikapcsolódni, és csökkenti a rád nehezedő stressz mértékét. Próbáld ki a most következő mutatós növényeket!
Bazsalikom
Ez a gasztronómiai körökben kedvelt fűszernövény nem csak az ételeinket teszi ízletesebbé, de a hangulatunkat is javíthatja. Pozitív hatása a benne lévő linalool nevű vegyületnek köszönhető, mely egyben jellegzetes, kellemes illatát is adja.
Ezt a különleges növényt nem véletlenül tartják az egyik leghatékonyabb természetes gyógyszerként számon manapság, hiszen már önmagában az aromája, illetve az illata is stimuláló, stresszoldó, és energetizáló hatással bír a szervezetünkre, emellett hatékonyan enyhítheti a szomorúságot valamint a depressziót. Ennek köszönhetően előszeretettel használják az aromaterápiában.
A bazsalikomnak természetesen önmagában nyersen és különböző ételekben elfogyasztva is rengeteg egészségügyi előnye van. Többek között gazdag antioxidánsokban, csökkenti a gyulladást, és fokozza az immunrendszer működését.
Ezt a különleges növényt nem véletlenül tartják az egyik leghatékonyabb természetes gyógyszerként számon manapság, hiszen már önmagában az aromája, illetve az illata is stimuláló, stresszoldó, és energetizáló hatással bír a szervezetünkre, emellett hatékonyan enyhítheti a szomorúságot valamint a depressziót. Ennek köszönhetően előszeretettel használják az aromaterápiában.
A bazsalikomnak természetesen önmagában nyersen és különböző ételekben elfogyasztva is rengeteg egészségügyi előnye van. Többek között gazdag antioxidánsokban, csökkenti a gyulladást, és fokozza az immunrendszer működését.