|
|
 13 tipp az erős körmökértA köröm funkcionális testrészünk, segít felvenni tárgyakat, serpenyőt tisztítani, vagy lekaparni az árcédulát. 
Egészséges körmökA gyenge töredezett körmök gyakran táplálkozási problémára utalnak. Az elhanyagolt köröm keményedésekhez, gombás fertőzésekhez, fájdalmas benövésekhez vezethet.Következő tippjeink biztosan segítségedre lesznek a körmeid egészségének megőrzésében. 
HidratálásHogy a körmöd hidratált maradjon, dörzsölj egy kis vazelint a kutikulára és a környező bőrre. Tedd ezt minden este lefekvés előtt, amikor úgy érzed száraz a körmöd.Nem rajongsz a vazelines kenőcsért? Helyettesíthető ricinusolajjal. Ez egy sűrű olaj mely gazdag E-vitaminban és kíváló a kutikulákra. A legegyszerűbb megoldás az olívaolaj, majdnem minden háztartásban jelen van. 
GumikesztyűA háztartási munkákhoz használj gumikesztyűt, így megóvod kezedet és körmeidet az erős mósószerek hatásától, ráadásul tiszta marad a kezed.A súrolás, mosogatás és a házimunka általában tönkreteszi a körmöket. A vinilkesztyű után extra puha kezed lesz, ha előtte hidratáló krémmel bekened és így húzod rá a kesztyűt. 
KutikulákA körömre nőtt bőrt óvatosan told vissza 45-fokos szögben.Ellenkező esetben a kutikula sérülhet, ami gyengíti az egész körmöt. 
SzárításMosogatás, fürdőzés, zuhanyzás, úszás után szárítsd legalább két percig a kezedet.Ha nedvesen hagyod megnő az esélye a gombás fertőzésnek. 
SzellőztetésA gyakran használt sportcipőket, csizmákat jól száratsd vagy szellőztetsd ki.Soha ne tedd vissza a lábad még nedves cipőbe, mert a láb gombás fertőzései nagyon kellemetlenek. 
ZokniViselj 100%-os pamut zoknit. Ezeknek jobb a nedvesség elnyelő képességük, így megakadályozzák a gombás fertőzések kialakulását.
LakkrétegTedd hosszantartóbbá a manikűrödet napi egy új réteg felvitelével.A festett körmök elvesztik színüket és elkezdenek kopni a víz, nap és egyéb külső tényezők hatására. Napi egy újabb réteg fénnyel szebbé és tartósabbá tehető a manikűr. 
Erős és rugalmasAhhoz, hogy a köröm erős és rugalmas maradjon, szedhetsz napi 4-6 alkalommal 300 mikrogramm B-vitamin biotint.Már régen felfedezték állatorvosok, hogy a biotin erősíti a lovak patáit, amelyek keratinból vannak - ez az az emberi köröm összetevője. Napi 2,5 miligramm biotin szedésével keményebb és erősebb körmeid lesznek. 
CinkFogyassz naponta egy pohár tejet és főtt tojást.Ezek gazdagok cinkben, amely csodákat művel a körömmel, különösen ha a körmök foltosak (ez a cinkhiány jele). 
KörömreszelésSoha ne reszeld a körmöd fürdés után, mert a puha köröm könnyebben szakad és törik.Ahhoz, hogy a köröm erős legyen, kerüld az előre-hátra mozdulatokat a reszelővel - csak egyetlen irányba reszelj. 
KörömlakkHasználj körömlakkot akkor is, ha csak egy átlátszó fényt szeretnél adni a körmöknek. Ez megvédi a körmöket és erősíti.Ha a színes körmöket szereted jobban, használj egy bázis lakkot, majd jöhet két vékony színes réteg, a végén pedig egy átlátszó körömfény. A rétegek közt hagyd, hogy a lakk jól megszáradjon. A színes lakkot maximum 10 napig lehet tartani, ez után le kell törölni. 
KörömlemosókKerüld az acetont vagy formaldehidot tartalmazó körömlemosókat.Ezek nagyon kiszárítják a körmöket. Használj acetát alapú ápolószereket. 
MasszázsA köröm masszírozással erősebbé és fényesebbé válik.A köröm dörzsölésével nő a vérellátás, mely serkenti a köröm növekedését és erősödését. HASONLÓ CIKKEK
|
Hozzászólások
Ehhez a cikkhez még nem szóltak hozzá. Legyél te az első hozzászóló!
Ugrás a fórumba
Szólj hozzá
Ahhoz, hogy a cikkhez hozzá tudj szólni, regisztrált felhasználónak kell lenned.