Pár hónappal ezelőttig én sem voltam hizásra hajlamos egyáltalan hiába ettem napi 6 alkalommal kb és nem kis mennyiséget,egyszerűen nem ragadt rám egy deka sem:) nah de az is igaz hogy én közben sportoltam is rendszeresen,de hát mégsem kezdtek az izmaim gömbölyödni :P 162 centivel 53 kg voltam ami engem is eléggé elszomoritott.Aztán abba hagytam a sportolást az evést viszont továbbra is folytattam(folytatom) és csodálatos módon néhány hónap alatt sikerült 60 kilóra meghiznom és örülök ennek,jól érzem végre magam a bőrömben :)
Hasznos cikk,jó kis edzéstervekkel,viszont yasmine-nal teljesen egyetértek,a gyakorlatokat nem csak képekkel de pontos leirásokkal is be kell mutatni h még egyértelműbb legyen az hogy,hogyan kell elvégezni őket:)....szerintem:)
Tetszenek a tippek:) régebben rendszeresen sportoltam azonban ez valahogy elmaradt. A mozgás hatására jobb volt a közérzetem és sok jótékony hatása is volt mindamellett, h fittnek és üdének éreztem magam:) .... azt hiszem h újra el fogok kezdenis sportolni:)
Szépség » Test
Szépség » Frizura és haj
Szépség » Frizura és haj
Szépség » Frizura és haj
Szépség » Frizura és haj
Szépség » Frizura és haj
Receptek »
Receptek »
Szépség » Test
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Egészség » Fitnesz
Szépség » Test